Превращение в дельфина // День 2 // 10.05.22

Yandex.картинки

Отчет за день:

10 мая // Вторник

• Моя тренировка" от голливудских тренеров ✅
• Бег - курс "Начни бегать" ❌
• Теннис ✅
• Растяжка перед сном ✅
• Правильное питание ❌
• Антицеллюлитные процедуры (обвёртывание) ✅

Yandex.картинки

• Аффирмация от Ады Кондэ ✅

Итоги/выводы дня:

• Очень мало пью воды
• По питанию стараюсь, но пока далека от нормы(
• От молочки и кофе сразу высыпания, в очередной раз убедилась, что они мне противопоказаны
• Сходила к гастроэнтерологу, вопрос питания стоит очень остро в связи с проблемами с ЖКТ. спросила про "анализы стройности", обсудили, что схожу к эндокринологу по ДМС и самые основные они мне назначат
• Бегать поленилась( Но так как по плану этой недели у меня 3 занятия, возможно еще успею наверстать)

Yandex.картинки