Превращение в дельфина // День 8-10

Yandex.Картинки

Полный загруз по работе, новые проекты, переработки с утра до вечера снова откатили меня от запланированного курса, но кое-что все же успела)

Состояние супер сонное, ленивое, энергии нет совсем((

16 мая // Понедельник

• "Моя тренировка" от голливудских тренеров ✅
• Тренировка с гимнастической палкой✅
• Кикбоксинг❌
• Правильное питание (без кофе, без сладкого) + подсчет каллорий❌
• Вода 1,5 л❌
• Антицеллюлитные процедуры (массажер)✅
• Аффирмация✅
• Фотоотчет // отчет состояния❌

17 мая // Вторник

• Моя тренировка" от голливудских тренеров✅
• Бег - курс "Начни бегать"❌
• Вода 1,5 л❌
• Растяжка перед сном✅
• Правильное питание (без кофе, без сладкого) + подсчет каллорий❌
• Антицеллюлитные процедуры ✅
• Аффирмация✅
• Фотоотчет // отчет состояния❌

18 мая // Среда

• Моя тренировка" от голливудских тренеров ❌
• Кикбоксинг❌
• Вода 1,5 л❌
• Правильное питание (без кофе, без сладкого) + подсчет каллорий❌
• Антицеллюлитные процедуры (массажер)❌
• Аффирмация❌
• Фотоотчет // отчет состояния❌

Пока мой план этой недели терпит крах))