Развод занимает второе место в списке самых тяжелых событий в жизни человека. Это многомерное явление, затрагивающее все сферы жизни. Развод приносит с собой чувство сомнения, одиночества, потерю уверенности в себе, ухудшение материального положения, ослабление социальных связей и, наконец, психические расстройства или психосоматические заболевания.
Возврат к психофизическому равновесию занимает в лучшем случае несколько лет, а в подавляющем большинстве случаев всю жизнь.
Пол супругов также играет важную роль. Ибо развод отличается с точки зрения женщины и отличается от точки зрения мужчины, хотя бы из-за стереотипов гендерной роли и последствий развода.
Женщина должна пройти через ряд изменений, чтобы заново открыть для себя свою личность, заново проверить свою работу, друзей, дом и решить такие проблемы, как эмоциональная стабильность или новые отношения.
Во-вторых, очень часто развод заставляет женщину заниматься делами, о которых она мало или совсем ничего не знала в прошлом. Часто бывает так, что финансовые вопросы полностью возложены на мужчин, и многие решения в этом вопросе женщины не принимают.
Неожиданно перед женщиной встают такие вопросы, как расходы на содержание детей, новое место жительства, финансовая стабильность и вопрос владения до сих пор общим имуществом.
Развод, с другой стороны, может помочь выработать активные способы преодоления стресса и проблем после того, как отношения прекратились из-за реструктуризации семьи.
Расставание может быть решением для женщин, предоставляя им больше свободы и творчества, когда им не нужно выполнять ожидаемую роль жены и матери. Если мы можем рассматривать развод как расторжение несчастливого или неудавшегося брака, это помогает залечить психологические раны.
Новые задачи развития для женщин после развода также означают принятие новых ролей, которые они до сих пор не исполняли либо по собственному выбору, либо по причине своей неспособности.
Примером этого является потребность женщин в получении оплачиваемой работы, которые до сих пор работали только дома, заботясь о своих детях и своих мужьях. Развод может вынудить их искать работу, что, в свою очередь, столкнет их с отсутствием или ограниченностью собственной квалификации и длительным отсутствием на рынке труда.
В среднем 75% разводящихся женщин испытывают ухудшение своего материального положения из-за отсутствия работы, навыков, времени и возможностей трудоустройства. Условия трудоустройства на текущем рынке также являются проблемой. По статистике, женщины по-прежнему зарабатывают меньше мужчин.
Однако многое зависит от того, как воспримет развод сама женщина. Точно так же расставание можно воспринять как трагедию или что-то положительное. Развод, воспринимаемый как жизненная неудача, может парадоксальным образом иметь положительное значение, когда брак был сдерживающим фактором и женщина чувствует его окончание раскрепощающим.
Вот механизмы, которые могут возникнуть у женщины при разводе, одним из которых является «ловушка двойной зависимости». Это касается женщин, которые после развода не могут справиться с ситуацией и ищут поддержки у родителей, живя с ними то или принимая советы, как им дальше жить. Затем можно наблюдать своего рода регрессию, т.е. возврат к стадии жизни до брака до полной зависимости от родителей.
Двойная ловушка применима и к зависимости от собственного ребенка. Так бывает, когда женщина, не выдержавшая развода, пытается заменить отсутствующего партнера ребенком.
Она сливается с его потребностями, живет его жизнью, берет верх над его потребностями, часто заставляя ребенка бунтовать и пытаться отделить себя от матери. Этот поступок лишний раз задевает женщину, которая считает себя неудачной не только по признаку брака, но теперь и по материнскому признаку.
После развода многие женщины считают себя единолично ответственными за воспитание своего ребенка и вводят чрезмерную дисциплину, много требуя и дисциплинируя ребенка. Это тем более понятно, что дети, сильно переживающие разлуку с родителями, могут создавать различного рода проблемы.
Это создает замкнутый круг: и мать, и ребенок переживают сильный стресс после развода, у матери это повышает общую напряженность, у ребенка, например, ухудшается успеваемость или поведение в школе, поэтому мать становится более требовательной и обостряются конфликты, и ребенок, и мать продолжают испытывать еще большие трудности.
Развод может вызвать широкий спектр чувств, начиная от сожаления, депрессии, вины, разочарования, гнева и чувства внутреннего срыва. Очень часто грусть и сожаление возникают по поводу неизбежности окончания важных эмоциональных отношений в жизни.
Женщина также может бояться одиночества и отсутствия партнера, на которого она может положиться в течение длительного времени, возможно, до конца своей жизни. Как я упоминал ранее, изменение экономического положения также может вызвать глубокое чувство паники из-за неспособности контролировать финансы и перспективу поиска работы впервые за очень долгое время. Это естественные эмоциональные реакции на ситуацию развода. Обычно они сохраняются от одного до нескольких лет.
Будучи инициатором расставания, женщина может испытывать, например, страх перед новой главой в своей жизни, облегчение от прекращения отношений, от которых она уже не испытывала удовлетворения, но также сомнения и чувство вины в том, что она приняла такое решение. Что привело к окончанию отношений.
И наоборот, когда женщина не инициировала развод, она может чувствовать себя преданной, ощущать, что потеряла контроль над своей жизнью и иметь низкую самооценку. Первоначальное удивление также может перерасти в гнев и желание отомстить партнеру.
В такой ситуации важно, чтобы посредник постарался нормализовать чувства, пережитые во время развода. Дело в том, что расставание – это процесс, который длился и подвергался изменениям, и не мгновенное явление, а совместное участие супругов в этом процессе.
Женщины, пережившие развод, по-разному справлялись с трудностями новой жизни в зависимости от того, сколько осмысленных жизненных решений ей предстояло сделать после разрыва. Те женщины, которые инвестировали в свое развитие во время брака. Принимали вызовы и активно участвовали хотя бы в одном деле, которое приносило им удовлетворение. Испытывали относительно меньше стресса и нагрузки, чем те женщины, которые радикально изменили свою жизнь только после развода.
Можно сказать, что многие факторы, такие как возраст, экономический статус, количество друзей и детей, также влияют на то, как женщины справляются с разводом. Однако верно то, что большинство разведенных жен испытывают снижение самооценки и чувство собственной никчемности.
В некотором смысле это связано с большим вкладом, который они вложили в брак, и с сильной связью, которую они имеют со своим партнером. Пожилые женщины, обычно за 40, чьи супруги уходят к женщинам помоложе, очень часто воспринимают это как посягательство на их женственность и сексуальную привлекательность.
Убежденные в том, что они не выполнили роль партнера. Что муж выбрал моложе, потому что они потеряли свою физическую привлекательность. Они сосредоточивают свою боль и вину на себе. Это особенно опасно, так как может привести к ряду психосоматических расстройств,
Понимание того, что пошло не так в вашем браке, является важным шагом на пути к психическому исцелению. Многие женщины постоянно спрашивают себя: что я сделала не так? Кто виноват в распаде семьи? К сожалению, такие мучения только усиливают страдания и чувство неудачи.
Конструктивнее подумать о том, чего не хватало в отношениях, какие потребности и женщины, и мужчины не были удовлетворены. Даже если выводы из этих соображений трудно усвоить, чем лучше вы понимаете причины разрыва, тем легче вам смириться с прошлым и начать новый этап в жизни.
Спасибо за ваш интерес! Если вам есть что добавить, обязательно напишите свои мысли в комментариях. Подписывайтесь на канал и я буду рад видеть всех!