Друзья, спасибо вам за участие в нашем опросе, посвященном психотравме и психологическому дискомфорту! У всех участников опроса во всех соцсетях немало ответов "да". Это не есть хорошо, потому что в таком случае присутствуют обстоятельства, мешающие вам жить.
"У всех есть такие обстоятельства", - возразит кто-то. Да, но в "легких" случаях человек сам с ними справляется и прекрасно строит свою жизнь, а в "тяжелых" нужна помощь психолога.
Не надо путать психотравмирующие обстоятельства со стимулирующим стрессом, который, собственно, помогает нам творить и прогрессировать. Методики самопомощи аналогичны с методиками борьбы со стрессом.
Но в одном из последних видео, опубликованных на нашем канале, ясно говорится: самостоятельно справиться с психотравмой и окончательно избавиться от ее последствий не получится. Это как с хирургической операцией: работать должен профессионал.
У вас есть вопросы? Задавайте в комментариях! Подписывайтесь на наш канал!
#психология #психотравма #психометрика