Начинаем серию публикаций на широко обсуждаемую тему спорта при сколиозе 💪🏼 что скажете?
При выявлении у подростка сколиоза специалисты государственных поликлиник обычно выдают справку-освобождение от физической культуры или заключение о принадлежности ребёнка к подготовительной/специальной группе здоровья, а также настаивают на прекращении всех отношений со спортом.
Подобные меры предосторожности вполне оправданы в случае сколиоза критической степени, когда предстоит или было перенесено хирургическое вмешательство. В остальных же случаях нет необходимости торопиться прощаться с любимыми танцами, спортивным кружком или уроками физкультуры, даже наоборот.
Вне зависимости от наличия сколиоза, занятия спортом на любительском уровне и умеренная физическая активность — это отличный способ сохранения здоровья и укрепления организма. Занятия спортом поддерживают хороший мышечный тонус и достаточную гибкость тела, выступают в качестве профилактики раннего развития ригидности спины (чрезмерного тонуса мышц) и утраты подвижности позвоночного столба (что часто наблюдается при сколиозе), оказывают положительное влияние на настроение, укрепляют скелетно-мышечную систему, развивают выносливость, и повышают самооценку.
Маловероятно, что спортивные достижения, подтянутое крепкое тело и общение с единомышленниками способны кому-либо навредить.
Польза спорта для любого человека очевидна. Согласны?
Расскажите о своём опыте, рекомендовали ли вам или вашему ребёнку прекратить заниматься спортом и максимально возможно снизить любые физические нагрузки, включая сидение за столом? Как вы поступили в подобной ситуации? Считаете ли вы подобные рекомендации оправданными и почему? А мы с вами продолжим в следующий раз.
Ставьте нам 👍 если вам понравился материал и подписывайтесь на нас на других платформах и в других соцсетях: Инстаграм, Телеграм, Вконтакте.
#спорт и сколиоз #спорт при сколиозе #спорт сколиоз #сколиоз #идиопатический сколиоз #искривление позвоночника #нарушение осанки #сколиоз спб #сколиоз гимнастика #тренировки при сколиозе