Это начинается в детстве. Мы говорим малышам меньше плакать, меньше нуждаться в игрушках, меньше чувствовать.
Переходя к подростковому возрасту, мы требуем от подростков перестать быть такими эмоциональными. Но мы забываем, что гормональные бури в таком возрасте не подконтрольны юношам и девушкам.
Далее, во взрослой жизни социум одобряет чувства основанных только на счастье, гармонии и радости.
В моей профессии четко ясно одно - отрицание, подавление или избегание чувств не просто нехорошо, а даже опасно.
Так что испытайте все свои чувства, хотя бы на мгновение. Съездите в лес и накричитесь вдоволь, потопайте ногами, поплачте навзрыд и позлитесь, что есть мочи. Только большая просьба, делайте это одни, не срывайтесь на других людей.
Позвольте себе испытать весь спектр эмоций, которые присущи нам. Природа не просто так наделила нас ими, она мудрее нас и разумнее.
Помните, нормально чувствовать любые эмоции!
В новой статье вы узнаете почему необходимо принять перемены.
Если у вас остались вопросы или вы с чем-то не согласны, то напишите об этом в комментариях, я вам обязательно отвечу.
#психическое здоровье #психологияотношений #психолог онлайн #психология общения #эмоции и чувства #эмоциональный интеллект #психология жизни #психология общения #эмоциональная зависимость #эмоциональная связь