Суть эмоциональных качелей состоит в том, что вы обнаруживаете себя в игре, где правила определяет партнер, чередуя холодность в отношениях и периоды просветления. Этот приёмчик известен как «ближе-дальше» или «тепло-холодно»: вам транслируют любовь, проводят время, осыпают комплиментами, а потом резко уходят в игнор, строя «козьи морды», исчезают с радаров.
На эти качельки жертва подсаживается не только эмоционально, но и физически. На биохимическом уровне вы становитесь зависимы от колебаний гормонов. Плюс наверняка такие «скачки» привычны для вас из родительской семьи. Как итог: вы «подсаживаетесь» на манипулятора, становитесь зависимой от него. Нужна новая «доза» внимания партнера, чтобы «ширнуться» и успокоиться.
Он в ваших мыслях на постоянной основе из-за клубка дискомфортных чувств:
1) чувство вины:
«Я сделала что-то не так, поэтому от отморозился. Буду стараться больше!»
2) чувство страха, что снова будет игнор и его лицо, просящее кирпича.
3) боязнь одиночества:
«А вдруг он уйдёт, а я останусь одна!»
Манипулятор держит в тонусе и всегда напоминает, что стабильности нет.
4) ложные надежды.
Вас кормят «завтраками», а потом не исполняют обещанное за ваше якобы плохое поведение.
5) между делом самооценочка падает, потому что ваш эмоциональный «качок» отпускает обидные шуточки и оскорбляет.
Такие «качки» безусловно действуют нативно и могут долгие годы успешно качать вас, сохраняя созависимые отношения. Однажды вы прозреете, и сможете выйти из игры. Вероятно ваши «качельки»поможет остановить психотерапевт.
В адекватных отношениях вас будут ценить и не захотят мотать нервы, потому что любовь- это про заботу, а не про игры с психикой.
Вы уже накатались на эмоциональных качелях?