"Просто делай!" - название и прекрасный девиз одной из недавно прочитанных мною книг.
"Исключить сладкое и мучное, пить много воды, ежедневно делать физические упражнения" на словах это действительно - просто.
А вот на деле... каждый день уверяешь себя: "Ну вот сегодня еще разок себя побалую, а вот завтра точно ни-ни", "Тренироваться начну в понедельник, не в среду же начинать", а потом проходит еще далеко не один понедельник... "Вот форму куплю новую и будет мотивация и обязательно начну", а потом очередная форма становится мала и опять не начинаешь... "Вот еще одну книгу по психосоматике прочитаю, и тогда точно начнется процесс, а вот пока читаю можно и поесть как хочется, а вот как дочитаю..."
Таких оправданий сотни и глагол "делай" так прост на словах...
Очередная попытка к переводу глагола "делай" в действие надеюсь начнется в моей жизни сегодня, а пока визуализация того чего быть не должно...
Хочется верить, что скоро я найду эту кнопку и лишняя прослойка "cдуется".
И у меня получится "слезть" с этого 👇
Мечтаю, что достигнув идеального веса пошью себе похожее платье 👇
Верю, что спустя несколько месяцев смогу тоже радоваться такому коллажу - было/стало:
Спасибо за уделенное время на прочтение!)
Буду рада лайку и подписке!)