⠀
Задайте себе вопрос: Чего я хочу прямо сейчас? Назовите хотя бы три таких хочу (хочу спать и чтобы никто не трогал - не считается!)
Получилось? Легко? Значит у вас все отлично!
А вот если не получилось - это плохой знак.
⠀
К сожалению, очень многие сейчас находятся в таком состоянии, когда потеряна связь с самим собой, со своим телом, и люди сами не знают, чего они хотят.
⠀
Человек состоит из желаний, из своих хочу. И пока они есть - человек душевно жив.
⠀
И чем больше желаний, тем больше жизненной энергии. Как только пропадают желания - человек начинает умирать душевно. Отсутствие желаний как индикатор, что энергия на очень низком уровне.
⠀
Это упражнение помогает раскачать энергию ваших желаний.
⠀
☝🏼Заведите себе тетрадь и каждое утро выделите себе 5-10 минут на то, чтобы прислушаться к себе. Задайте себе вопрос, чего я сейчас хочу на самом деле? Что могло бы меня сейчас хоть чуточку порадовать?
⠀
Таких «хочу» должно быть минимум три!
⠀
Если «хочу» выполнимо- сделайте все, чтобы его исполнить и порадовать себя!
⠀
И пусть некоторые из ваших желаний сейчас трудно выполнимы - все равно записывайте их!
Во-первых, они могут взять и исполниться чудесным образом, а во-вторых, главная задача этого упражнения - заставить вас почувствовать себя.
⠀
😊Делайте такое упражнение каждое утро!
Сначала будет тяжело написать даже самые простые желания. С каждым днём писать и хотеть станет легче, а вы почувствуете, как ваша жизнь станет ярче и приятнее. Появится интерес и желание жить.
🔸Мария Кочева, психолог (г.Пермь), консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
