Я любитель уютных милых мест. Одно из любимых это Ясная поляна, Усадьба Л. Н. Толстого. Место, где можно "раствориться" в воздухе, слушая пение птиц, вдыхая аромат цветов.
Не так давно узнала, что Л.Н. проповедовал вегетарианство.
"Думаю же, что неупотребление мяса полезно для здоровья или, скорее, употребление мяса вредно, потому что такое питание безнравственно; все же, что безнравственно, всегда вредно как для души, так и для тела».
Поделюсь своим опытом и скажу, что желание употреблять мясо пропало с практиками Садхгуру, организм сам отказался. В одном из следующих постов поделюсь рецептами и расскажу о своем рационе.
Употребление мяса очень влияет на мое сознание, я чувствую себя несчастной.
Не могу сказать, что строга, запрещаю что-то есть или не есть, просто прислушиваюсь к себе. Иногда, когда организм просит, особенно в холодное время, позволяю съесть немного рыбы. И все же скажу НЕТ. Нужно к этому прийти, это дело вкуса, вам нравится вкус, вы помните его и хотите почувствовать вкус мяса, но если научитесь слышать себя, то будете употреблять только то, что действительно необходимо вам для жизни и это живое питание, в идеале сыроедение.
Летом, когда тепло и жарко я с легкостью могу так питаться, фруктами, салатами, орехами. И чувствую себя великолепно. Зимой, когда холодно, хочется согреться, и это может быть овощной суп или чечевичный, чай с травами и медом. На самом деле вегетарианский рацион огромен, очень много всего можно приготовить, даже вегетарианскую пиццу на лаваше или, если хочется шоколада, конфеты из кэроба. Но на вкусненькое тянет когда переживаешь, испытываешь эмоции.
Когда регулярно медитируешь, находишься в балансе, гармонии организм попросит самой простой живой пищи. Даже если ведешь очень активный образ жизни. Слушайте свою душу, будьте счастливы! Аум
#вегетарианство #поиск души #йога #медитация #саморазвитие #духовный путь #счастье #гармония с собой