Если тебе кажется, что в уходе за кожей в теплое время года слишком много правил, помни, что их придумали не просто так. Дерматологи рассказывают о типичных ошибках, которые приводят к проблемам с кожей и ее преждевременному старению. Прочти внимательно!
1. Не пользуешься UF-кремом
Или пользуешься неправильно. Его рекомендуется наносить на лицо каждый день в течение всего года. Да-да, даже зимой! Одни варианты кремов с UF-защитой наносят до макияжа, другие — после, об этом написано на упаковках. Дело в том, что один крем создает физический барьер для ультрафиолета, поэтому он наносится в последнюю очередь, а другой должен впитаться в кожу. Загар сушит и старит кожу, так что полюби защиту от солнца, если хочешь сохранить молодость.
2. Не повторяешь нанесение
Солнцезащитный крем имеет небольшой срок действия — пару часов. И чтобы ты в итоге не сгорела, его нужно наносить повторно. Можно поставить напоминание в телефоне. А если купаешься в море или бассейне, повторяй после каждого купания. И не забывай защищать от солнца кожу головы. А если задумаешься, зачем это нужно, смотри пункт первый.
3. Считаешь, что макияж тебя защитит
Даже если основа или ВВ-крем рекламируются как солнцезащитные, отдельный крем все равно нужен. Считай «защиту» в виде макияжа вишенкой на торте, а не самим тортом.
4. Наносишь скраб утром
Мертвые клетки кожи создают дополнительный барьер от солнца, так что лучше убирать их перед сном. И не чаще, чем раз в неделю. Искусственное обновление в виде пилинга может привести к микротравмам и сильно ухудшить качество кожи. Что, увы, не сделает её красивее и моложе.
5. Делаешь эпиляцию прямо перед выходом на солнце
От этого портится кожа, причем не только из-за солнечных лучей, но и, например, из-за песка. Лучше всего брить или удалять волосы другим способом за сутки-двое до отпуска. Для лазера этот срок увеличивается до 10 дней.
6. Не защищаешь губы
Нежная кожа на них тоже разрушается от солнца, так что помада с УФ-защитой очень пригодится.
7. Наносишь автозагар перед загаром
Очень вредно! Средств, которые усиливают загар, не существует, а от комбинации искусственного и естественного станет только хуже. Не говоря уже о медицинских рисках, забитых порах и морщинах.
8. Не увлажняешь кожу
В теплое время года ты активно потеешь и поэтому очень важно восполнять запас влаги в коже. Чаще наноси кремы и мисты на лицо и тело. Тогда с кожей будет меньше проблем, а морщины будут возникать медленней.
#как сохранить молодость #молодость кожи #молодость #забота о коже #полезные советы для здоровья #полезные советы #советы для женщин
