Почему, даже когда выбор сделан, всё равно бывает тяжко и болит?
Потому что выбор одного варианта предполагает отказ от другого или других. Даже если он сделан в пользу своих интересов, ты отрезаешь что-то другое или кого-то другого. Это сопряжено с переживанием сожаления, тоски, грусти, печали, разочарования.
Вся эта группа "сопровождающих" окружает тебя. И это нормально. Особенно, если выбор сложный, значимый.
Бесполезно сопротивляться всем этим чувствам. Лучше добровольно остаться в этом "окружении". Сдаться этим неприятным переживаниям во временное владение. Позволить им поглотить себя.
По причине того, что грусть, печаль и иже с ними - не те товарищи, с которыми мы жаждем встречи, то нам кажется, что мы сделали неверный выбор, ошиблись. Это не всегда так.
Просто вспомните, когда вы в последний раз делали самый простой и лёгкий выбор в пользу чего-то не очень значимого? Вспомнили? Ну, например, выбирали одно из двух платьев или духов. Хоть мало-мальская грустинка с нотками сожаления, но была, не так ли?
Так что неприятные переживания сопровождают наши выборы, но не говорят нам о его правильности или неправильности.
Так что же делать с этой невесёлой "группой сопровождения"?
Здесь редко помогают слова. Ещё хуже работает любой способ ускорить прохождение неприятной ситуации. Только полноценное ПРО-ЖИ-ВА-НИЕ.
Останьтесь в той точке, где вы есть, пока по-честному не почувствуете, что вам достаточно. Не отрекайтесь и не отмахивайтесь от своих чувств.
Знайте, что они расступятся перед вами и выпустят из своего окружения, как только проделают свою работу.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на консультацию можно через WhatsApp: 8-906-926-87-00 или почту: katrin7613@yandex.ru