Правда в том, что огромная часть мира устроена так, что ваша здоровая самооценка никому не нужна.
В том числе, не нужна здоровая самооценка и психологии😊⠀
Вы же тогда не будете обращаться к специалисту не имея вины, стыда, излишек стеснения, загнобленной мужем-алкоголиком или начальником-самодуром, правда?
⠀
Здоровая самооценка говорит - «Я», видится, как большое «Я», действует, как заметное «Я» и, конечно же, может быть несогласной. А кому это надо?
⠀
Система образования и воспитания построена на создании из нас и наших детей чётко функционирующего механизма для удовлетворения потребностей существующего социального устройства. Сделать это возможно только при помощи передающейся из рук в руки палки и формирования у нас ограничивающих убеждений.
Общественная палица такова:
Грех, стыд, вина, страх.
Тяжелей всего тем, кто не смог сопротивляться и на 100% доверился системе.
⠀
Задание номер1:
Обращаясь к предыдущей моей статье "КАК В НАС ЗАРОЖДАЕТСЯ САМООЦЕНКА и МОЖНО ЛИ ЕЕ ИЗМЕНИТЬ. Наблюдения из жизни", спросите себя: "А каким я могу быть в подобной системе воспитания, подачи образования и управления?"
Ответ выписываем на бумагу.
⠀
Задание номер 2.
Сделайте рисунок себя. Поза, цвета, окружение, голоса, которыми вас воспитывали, фразы и лозунги из общества.
⠀
Это будет картина вашей самооценки. Не ленитесь рисовать, потому что видя картину своей жизни, вы увидите с чего стартовать.
⠀
Задание номер 3:
Ответьте себе на вопрос 👇
Какой я со здоровой самооценкой?
Характер.
Тело.
Работа.
Прибыль.
Социальное окружение.
⠀
Распишите все подробно и детально.
⠀
Кто хочет анализ и пошаговый путь, кидаем задания в комментарии, я посмотрю и лично каждому отвечу.
Чтобы получить реальные ответы на то, что вас волнует, предлагаю уделить себе полчаса-час времени и тотально погрузиться в задание.
Как практикующий психолог, я не люблю мазать по небу кистью словесной психо-неопределённости, уповая к иллюзиям изменений.
Всем хорошего практического осознавания.
Ваш психолог-практик Александр Тымонюк