Отходя ко сну, мы не часто задумываемся о том, что это может быть наша последняя ночь, а пробуждаясь утром мы не всегда осознаем чудо того, что у нас есть еще один день.
По разным причинам, зависящим и не зависящим от нас, мы не всегда можем достигать своих целей и ощущать полноту жизни. Но оказывается, мы все являемся носителями чудес! И можем улучшить свое благополучие, благодаря включению внутри себя источника чудес – своих ценностей и стремлений.
Цели не всегда достижимы, а вот ценности всегда нам доступны и мы можем включать их когда захотим.
Чтобы проверить это, сделайте следующее упражнение. Подумайте – что вам нужно для счастья? А теперь сделайте щелчок пальцами и представьте, что у вас все это уже есть! А теперь начинайте визуализировать, что бы вы тогда стали делать? С кем вы? Где? Чем занимаетесь? За что вас ценят и уважают, а может даже и любят другие люди? Что вы стремитесь сделать для других? Какими качествами вы обладаете? Какой вы? (опишите себя прилагательными, к примеру: остроумный, решительный, сильный, добрый, заботливый, интересный, красивый, крепкий и прочее).
Что вы стремитесь дать окружающим: вашей семье, детям, друзьям, городу, стране, миру… Это и есть ваши стремления.
После осознания ваших стремлений и ценностей, вы можете включать их, как вы включаете свет выключателем!
Следуя к вашим целям, попробуйте жить согласно вашим ценностям.
Ради эксперимента сделайте так: на протяжении 1 дня напоминайте себе ваши ценности и стремления и старайтесь что-то сделать согласно им, а на другой день не думайте о своих ценностях и стремлениях. Проверьте в какой день ощущение вашего благополучия и удовлетворенность свой жизнью выше. Сравните результаты и запишите в блокнот ваши ценности.
Просматривайте записи 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Это поможет вам в сотворении собственного внутреннего чуда!
Живите жизнью наполненной, вашими ценностями и стремлениями.