О внутреннем ребёнке не говорит только ленивый, но думаю, что не всем до конца понятно, что это и откуда от взялся, поэтому сегодня я об этом расскажу.
Внутренний ребёнок, а ещё по-другому его называют комплексом ребёнка (это туда же, где материнский и отцовский комплексы) – это часть личности, которая хранит детские воспоминания. Туда входят и радости, и печали, и страхи, которые мы испытывали в детстве.
Внутренний ребёнок может быть отличным ресурсом во взрослой жизни, потому что хранит тёплые детские воспоминания, искренние удивления, радость. И если детство было в целом хорошим, то внутренний ребёнок человека «здоров». Такие люди открыты, у них адекватная самооценка, они общительны, уверенны в себе.
Но не всё бывает так радужно. Детство бывает сложным в силу разных обстоятельств. И тогда мы имеем дело с травмированным внутренним ребёнком.
Это может проявляться в замкнутости, тревожности, низкой самооценке, фобиях, чувстве вины и стыда, страхе оценки и критики, проблемах с выражением эмоций.
С травмированным внутренним ребёнком лучше всего работать в терапии, самостоятельно сделать это сложно. Но работать с внутренним ребёнком важно не только тем, у кого он травмирован. Даже у «здорового» внутреннего ребёнка есть неприятные воспоминания.
Поэтому позволю себе небольшую рекламу своей аудиотехники самогипноза «Внутренний ребёнок», которая поможет встретиться со своим внутренним ребёнком и додать ему ту любовь, которая ему была необходима в какой-то важный момент жизни. Техника очень ресурсная и трогательная. Вся информация по ссылке ниже.