Чтобы быть психологом мало просто закончить университет...
Как бы странно не звучало, но с моей точки зрения это так и никак иначе. Человек, выбирающий себе эту профессию просто обязан иметь жизненный опыт в работе с самим собой. Да, у него должны быть "проблемы со своей головой" (конечно, в рамках приличия, не имеется ввиду психолог с шизофренией) и практическое умение решать их. Только так он способен понимать и помогать другим людям.
Приведу пример из моей жизни. В 2017 году в моей жизни появился инстаграм. Я открыла магазин и решила, что он будет дополнительным хобби-доходом от основной работы. Тогда я впервые узнала о личном бренде и его развитии. Развитие подразумевало проведение прямых эфиров, съемка сториз. Я решилась на прямой эфир и в день X испытала странное состояние. Сначала меня бросило в жар, затем я почувствовала комок в горле. Я поняла, что не могу говорить и следом мозг отключился. Я забыла все, хотя готовились заранее. Это продолжалось минут 15. Потом я что-то говорила. После завершения моего первого вещания на аудиторию, я испытывала сильнейшую усталость и не могла вспомнить детали происходящего. Представляете?
Чтобы побороть это чувство, я купила участие в 8ми прямых эфира на марафонах. Решила, что клин клином вышибают. Но перед каждым выступлением чувствовала слабость и периодически поднималась температура. Психосоматика на лицо. Отключёние мозга и усталость сопровождали меня до и после каждого выступления.
Спустя несколько лет,мне потребовалось 3 года, чтобы решиться на это🙈, стала искать возможность избавиться от проблемы. Посещала психолога, анализировала свою жизнь, каждое действие, поведение, развивала осознанность меняла мысли, побывала у НЛПишника, сходила на курс. Легче мне так и не стало.
В один прекрасный день я увидела рекламу "обучение гипнозу". Решила, что изучение техник поможет мне избавиться от своих личных проблем. Помогло? - спросите вы. Нет😁 Техники гипноза к самому себе не оправдали ожиданий. Самогипноз полезен, но только в качестве доработки.
С большими же и глубокими травмами можно справиться, работая в паре со специалистом по гипнозу. 11 сеансов и я смогла избавиться от страха публичных выступлений. Больше не чувствую симптомов психосоматики из прошлого.
Вывод: самопомошь, самогипноз, вспомогательные практики и техники - это хорошо, но эффективность их крайне мала. Подходит это все только для доработки и оттачивания после основного курса гипнотерапии.
#психосоматика #невроз #стресс #апатия #гипнотерапия #гипноз #самогипноз #психология #психолог #терапия
