«Вот будут у меня деньги – и тогда…. займусь здоровьем, буду питаться правильно, займусь спортом». Отсутствие денег – одна из причин, почему многие россияне не следят за своим здоровьем.
Но забота о здоровье – это не только дорогостоящие походы к врачу, шикарные уходовые процедуры и питание морепродуктами.
Мы собрали список полезных привычек и ритуалов, требующих минимальных денежных вложений, только времени и желания улучшить свою жизнь.
