Привет, меня зовут Надежда и я тут худею на 10 кг.
Сегодня решила взвеситься потому что пищевая дисциплина моя начала хромать на обе ноги. То весы сломались, то телефон, то настроение праздничное. И чтобы хоть как то поймать над этим контроль встала я на весы.
65.2
Остановка это же лучше чем катиться вниз.
Вчера писала все на листок и перенесла в телефон уже сегодня. Получилось вроде бы и норма, но опять очень углеводно
Сегодня на завтрак по совету из комментариев уже овсянка, ну а вчера было так.
Я сначала немного расстроилась что питание не правильное, а потом подумала это же жизнь, невозможно всегда все делать на отлично, и лучше не ставить себе жёстких ограничений, а то одна конфетка и все понесётся под откос.
Кстати, пропуск в мир спорта я нашла! Причём в сумке, только в другом отделении. Наверно пришло время навести в ней порядок. Вообще мне хочется как то упорядочить все, и вещи и мысли и планы, а то я в каком-то раздрае.
А чтобы навести порядок в голове советуют сначала организовать порядок вокруг.
У меня в планах шкаф с одеждой, заодно достану летнюю и перемерю все, чудес не жду. В спине я стала шире и врядли каким либо видом спорта это корректируется. Так что платья мои старые останутся в прошлой жизни судя по всему.
Кстати мне мама мужа сшила летнее платье, оно то мне точно как раз! Только погода ещё для него не пришла. И вот она когда начинала шить я была 70 кг а сейчас 65 и она говорит очень заметно что похудела)
Всем добра и приятных цифр на весах.