Пальчиковой гимнастикой можно начинать заниматься с 6 месяцев. Начинайте с массажа кистей рук и пальчиков по 2-3 минуты в день: поглаживайте и растирайте ладошки вверх-вниз, затем каждый пальчик разминайте вдоль и поперек, далее растирайте пальцы спиралеобразными движениями.
Затем можно выполнять динамические упражнения для детей, но только в пассивной форме, то есть вы сами сгибаете, разгибаете пальчики малыша и совершаете другие движения, проговаривая ритмичные строки. Например:
- Поочередно разгибаете пальчики из кулачка малыша, начиная с большого:
«Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – я.
Вот и вся моя семья».
- Поочередно сгибать пальчики малыша в кулачок, начиная с большого:
«Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик – прыг в кровать!
Этот пальчик – прикорнул,
Этот пальчик уж зaснул.
Ну а этот долго спал,
А потом будить всех стал.
Встали пальчики! Ура! (Выпрямить все пальчики).
Нам гулять идти пора! (Ритмично сжимать и разжимать пальцы)».
- Поочередно разгибать все пальчики из кулачка ребенка, начиная с мизинца:
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел!»
- Ударять по очереди каждым пальчиком малыша по столу, как по клавишам, сопровождая движения пальцев ритмичным послоговым проговариванием скороговорки:
«Мы то-па-ли, мы то-па-ли,
До то-по-ля до-то-па-ли,
До то-по-ля до-то-па-ли,
Чуть но-ги не от-то-па-ли!»