По даосскому учению все в мире есть энергия, которая имеет 2 полярных качества: Инь и Ян.
Инь – принимает энергию от Ян и перерабатывает полученную информацию внутри себя.
Космическая энергия: Земля
Ян – берет переработанную энергию от Инь, воздействует на внешний мир.
Космическая энергия: Солнце
Каждый человек имеет оба типа энергии. Инь и Ян – двигаются по кругу, трансформируясь друг в друга.
Если у человека в конкретный момент преобладает энергия Инь, он более активен во внутреннем мире, фокус внимания направлен на свои желания и эмоции, во внешнем мире пассивен. Когда больше энергии Ян, человек работает во внешнем мире, достигает желаемого через действия.
Чтобы получить желаемое, нужно действовать по принципу той энергии, которая сейчас активна.
Тест на активность энергии
Понадобятся: лист бумаги, ручка, монетка, помощник.
Разделите лист на две колонки – орел и решка.
В руках у вас монетка. Загадайте один из символов.
Подбрасывайте монетку 30 раз, каждый раз, думая об одном символе, который загадали.
Ваш помощник должен рисовать плюсик в колонку символа, который выпадает, не сообщая результат вам.
По окончании подсчитайте количество выпавших орла и решки.
Результат: если больше баллов у символа, который вы загадали – сейчас активна энергия Ян. Если «победила» другая сторона монетки, то Инь.
Техника для активной Инь: как получить желаемое
Подумайте о желаемом предмете или состоянии. Представьте, как вы это получили, прочувствуйте свои эмоции. А теперь, забудьте о желаемом на время. Не продумывайте сценарий событий, а доверьтесь вашей энергии Инь, которая притянет желаемое в наиболее подходящей для вас форме.
Если вы хотите получить, например, работу и вам надо ходить на собеседования и что-то предпринимать, выполняйте все необходимое, но без волнения, ожидания и психологических затрат. Находитесь во внутреннем состоянии «хочу», а не делаю.
Для укрепления связи с энергией Инь будут полезны медитации с визуализацией земли, травы, деревьев. Будет полезно общение с природой, ходить голыми ногами по земле.
Техника для активной Ян: как получить желаемое
Подумайте о желаемом предмете или состоянии. Ваша стратегия – действовать. Составьте план того, как вы собираетесь достигать желаемого и не отступайте от него. Исполняйте все обещания, будьте точны и активны. Энергия Ян действует из позиции «надо». Не думайте о результате, а совершайте все необходимые действия, которые запланировали.
Для укрепления связи с энергией Ян будут полезны медитации с визуализацией солнца и всего с ним связанного. Полезно гулять в солнечную погоду.
Работа с энергиями требует времени, глубокого понимания и погружения. В этом помогут медитации, занятия йогой или цигун, дыхательные упражнения.
С уважением Алексей Стерхов, практикующий психолог – консультант, специалист по КПТ и работе с МАК
✍️ Записаться на консультацию психолога в Вк, тел.+7-914-311-79-65, мои каналы «ПСИХОЛОГия наука о Душе» 👉 в Вк, Ок, MAX и Телеграмм