Как часто проснувшись с утра, вы обнаруживаете новые морщины на своем лице? Такие морщины называются - "сонными морщинами" или "линиями сна". От появления "сонных морщин" не помогают ни патчи ни крема.
Если вы спите на животе, ваши «проблемные зоны» — лоб и межбровье;
если на боку — щеки, носогубные складки и так называемые «гусиные лапки».
Как предупредить появления "сонных морщин"?
Идеальная поза для сна с точки зрения сохранения молодости кожи — на спине. Приучить себя спать на спине во взрослом возрасте для многих может стать проблемой, но оно того стоит! По отзывам женщин, которые вместо привычной позы во сне спали на спине утверждали, что: " После сна на спине вид более свежий, хотя не могу сказать, что я спала крепко в непривычной для себя позе. А когда снова засыпала на животе, кожа с утра была «помятой», а внешний вид в общем — уставшим"
Правильно выбираем подушку. Сон на жёсткой и высокой подушке приводит к образованию заломов в глубоких слоях кожи лица. В шее происходят необратимые процессы: кожа растягивается, вследствие чего образуются складки.
Хорошим вариантом в профилактике с "сонными морщинами" будет специальная, анатомическая подушка. Сегодня в аптеках и магазинах можно встретить огромное разнообразие подушек, на любой вкус и кошелёк. Есть даже подушки с лечебным эффектом, так утверждают сами производители. К таковым можно отнести и подушки, пропитанные алоэ вера. Производители обещают насытить кожу лица витаминами во время сна. Лечебный эффект таких подушек не доказан, но вредными их тоже не назовешь.
Постельное бельё. Здесь конечно надо бы написать о шёлковых и атласных наволочках, но не думаю, что они работают, это, скорее всего маркетинговый ход. А вот, что действительно важно, так это менять пастельное бельё, не реже чем в 5 дней. По мере удлинения срока использования наволочек, пододеяльников и простыней они загрязняются отмершими клетками кожи, пылью и т.д. Перед использованием не забывайте хорошенько проутюживать все складочки постельного белья для дополнительной дезинфекции.
Сегодня среди женщин набирают оборот наволочки с пропиткой ионами меди. Коллаген, который вырабатывается во время сна на таких подушках предотвращает появление «сонных морщин», поэтому утром обладатели такого постельного белья выглядят особенно свежими и отдохнувшими.