🔅КБЖУ на 100 г.: 273 ккал 11/6/44
Выход: 280 г.
🔅Ингредиенты:
Мука ржаная - 200 г.
Яйцо куриное - 2 шт.
Вода - 60 г.
Сода - 1/3 ч.л.
Соль, кориандр.
Кунжут для посыпки.
🔅Приготовление:
🍎Смешиваем все ингредиенты, получится липкое тесто.
🍏Влажными руками формируем булочки и выкладываем на пергамент или коврик для запекания.
🍎Посыпаем сверху кунжутом.
🍏Убираем в духовку на 30-35 минут и 180°
🍎Вкусных бутербродиков и приятного аппетита 😋
#пп #пп рецепты #ппрецепты #пп питание #пп еда #диетические рецепты #диетическое питание #здоровое питание #зож рецепты #полезное питание