Весна – время солнца и простуд 🤒⠀
⠀
Тепло, первая зелень, удлинение светового дня... И весенние болезни, от которых сложно уберечься! ⠀
⠀
😷 Не успели все забыть про маски, как к нам пожаловала новая инфекция, которая, помимо всего прочего, вызывает бронхоспазм. ⠀
⠀
Сначала заболел сын, через небулайзер дышали Пульмикортом, теперь с точно такими же симптомами болеет дочь. Ну и вообще, как я вижу, инфекция активна во многих регионах, так что не забывайте об элементарных и вечных правилах безопасности – чистые руки – всё ещё залог здоровья! ⠀
⠀
☀️ Помните, что весна – такой же сезон болезней, как и осень. Отопление отключили, а температура на улице далека от летних значений. Переохладиться сейчас очень легко, поэтому напоминайте детям, что побегать в футболках они ещё успеют, иначе лежать с температурой придётся уже сейчас. ⠀
⠀
В межсезонье очень важно соблюдать элементарные правила, о которых я вам сегодня хочу напомнить 👇⠀
⠀
🫧 Научите ребенка регулярно мыть руки – после улицы, после посещения туалета, перед едой.⠀
⠀
🪟 Регулярно проветривайте помещение: вирусы и бактерии очень не любят влажный и прохладный воздух. Оптимальны проветривания по 10–15 минут каждые 4 часа и перед сном.⠀
⠀
📵 Следите за распорядком дня. Режим дня ребенка должен включать не только полезную активность и учебу, но и свободное время, полноценный сон, прогулки.⠀
⠀
🙌 Следите, чтобы ребенок получал достаточно белков, а также витаминов и минералов. Это поможет укрепить иммунную систему.⠀
⠀
А как вы переносите эту весну? Болеете или просто радуетесь тёплым дням?
