Я сейчас скажу вещь, очень странную для психотерапевта. Но не торопитесь с выводами.

Я сейчас скажу вещь, очень странную для психотерапевта. Но не торопитесь с выводами.

Мы придаем слишком большую важность своим чувствам.

Это странно для психотерапии, потому что она, в основном занимается признанием чувств, их принятием и реабилитацией. И это абсолютно верно и неизбежно, потому что чувства подавляются, вытесняются, скапливаются и создают большинство невротических проблем.

Но когда этот этап пройден, когда чувства приняты и осознаны, свободно проявляются в нашем существе и воспринимаются без отрицания и подавления, тогда мы можем увидеть их тем, чем они являются - биологической сигнальной системой. Которая не всегда работает так, как нам надо.

С этим сталкивается почти каждый, кто пытается сделать сальто назад. Я много раз видел в гимнастическом зале, когда тело начинающего прыгуна пугается в воздухе, его голова автоматические поворачивается вбок, чтобы увидеть место предполагаемого падения, и увлекает за собой все остальное. После этого обычно человек втыкается головой в ковер.

Все, кто хотят в жизни чего-то большего, вынуждены преодолевать свои чувства, в первую очередь страх.

И жалко выглядит жизнь, которой полностью управляют чувства. Как правило это постоянно уменьшающийся остров конформизма, окруженный океаном страха.

Основная мысль этого поста - что свобода выбора первична, что центром принятия решений в своей жизни должен быть сам человек. А чувства это его слуги, его посыльные, которые приносят информацию, прогнозируют события, предлагают действия на выбор. Очень важно с благодарностью принимать эту информацию, вникать в нее, но не обязательно делать так, как советуют чувства. В жизни бывают разные ситуации, и некоторые требуют действий наперекор.

Например, одна моя замужняя подруга чудовищно влюбилась в другого мужчину, да еще и во время своей беременности. Все чувства говорили только об одном - надо бросить все и быть с ним. Ей хватило силы и ума, чтобы не делать никаких реальных действий, при этом пропускать влюбленность через себя, дышать, выражать ее опосредованно и просто пережидать эту чувственную атаку. Правда, ей еще сильную поддержку оказал психотерапевт. Через четыре месяца наваждение прошло. Ни разу в жизни у нее не возникло сомнения, что она сделала правильный выбор.

На первом этапе я сам буду говорить всем, насколько чувства важны. Предлагать выражать их всеми возможными способами. Пестовать чувства, делать из них религию. Но это нужно, чтобы разгрузить внутренний мир и почувствовать свой центр, свое ядро - того, кто воспринимает. Когда центр укрепляется, когда чувства уже не могут так легко затоплять его собой, они становятся прирученными и занимают свое надлежащее место в структуре под названием человек. И тогда появляется возможность, ничего не подавляя, но все учитывая, разумно действовать в соответствии со своими целями.

Чего вам и желаю.

Пусть вам сегодня приснится, как вы находите сокровища на дне океана. Доброй ночи.✨