Сейчас. Мы живем в неопределенности и многие просто перестали планировать. А планирование помогает уменьшить тревогу, запланировать будущее и шагать в него. Здесь и сейчас.
Давайте подумаем о маленьких планах на эту неделю.
На этой неделе я ...
Продолжите фразу. Что же вы хотите на этой неделе. Может подвести итоги, доделать то, что давно планировали, да так и не собрались это сделать. А может оно уже и не нужно вовсе, а только отвлекает наше внимание, забирает силы.
Давайте на этой неделе сделаем:
Сделали? Поставьте отметку о выполнении и поблагодарите себя. У вас получилось. Жизнь прекрасна, и все идет так как надо и когда надо)))
***
И еще одно важное дополнение для планирования своего дня.
Мы планируем, живем по плану, бежим по жизни, забывая про отдых, не замечая ничего вокруг. Успеть. Сделать успешный успех. И тогда мы будем счастливы.
Секрет планирования в том, что сразу ставить две цели. Одна - то, что вам необходимо, вторая радоваться пути, достижению, жизни.
Когда у нас все получается. мы забываем про отдых. Он так важен. Важно отдыхать до того, как закончились силы и уже не уже ничего не хочется.
Помните о себе, любите себя. Отдыхайте, радуйтесь, достигайте желаемого. Протестируйте планирование на неделю (168 часов). И подведение итогов интереснее. Мы успеваем все, что записали на бумаге. И это так классно. Классно замедлиться, классно увидеть жизнь. Классно жить и лучиться счастьем.
Благодарю за внимание!
С уважением и признательностью, Галина.
ЛУЧитесь счастьем!