В погоне за правильным питанием ребенка, зачастую мы забываем о том, что кормление ребенка - это не только обеспечение растущего организма питательными веществами, но и воспитательный процесс.
Мы воспитываем пищевое поведение у ребенка, с которым ему потом придется жить всю жизнь. Так же как и воспитание, кормление ребенка можно разделить на определенные стили:
Авторитарный стиль
При таком стиле кормления что, как и сколько должен съедать ребенок решают родители. Считается, что самостоятельно ребенок не способен принять правильное решение. Если ребёнок сопротивляется такому стилю кормления, то его принуждают любыми способами. Начиная от кормления под мультфильмы, заканчивая "пока не доешь, из-за стола не встанешь". Есть исследования, в ходе которых прослеживается чёткая связь между авторитарным стилем кормления и проблемами с весом и отношениями с едой во взрослой жизни.⠀
Либеральный или разрешительный.
Этот стиль кормления характеризуется отсутствием правил и чётких границ. Например, мама ходит за ребёнком с ложкой и кормит его, пока ребёнок играет. Или ребенку всегда предлагается только та еда, которую он готов съесть всегда и много. В результате такого стиля кормления, на ребёнка возлагается непосильная для него ответственность, так как степень развития ребёнка и отсутствие опыта не позволяет ребёнку верно оценить последствия своих действий. ⠀
Демократичный (авторитетный) стиль
Родители вовлекают ребенка в собственную культуру питания, учитывая при этом возможности и потребности ребенка. От ребенка требуют соблюдения правил и четких границ, которые соблюдаются всеми членами семьи. Родители предоставляют ребёнку определённый выбор продуктов из тех, которые они едят сами и считают допустимыми для ребенка. Но при этом ребёнок имеет возможность самостоятельно выбрать из предложенного - что и сколько он хочет съесть.
Как правило, эти стили кормления могут сочетаться и изменяться.
Зачастую бывает достаточно изменить стиль питания, чтобы проблема "накормить ребенка" решилась раз и навсегда. А волшебных таблеток или методов не существует.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить самое полезное и актуальное про питание детей. А лайк = спасибо.