Сейчас особенно ценно беречь себя, заботиться о своём здоровье, состоянии, энергии. Отовсюду идёт пугающий поток новостей, мир меняется стремительно. И чтобы мы могли нести в этот мир что-то ценное, создавать свои проекты, мы должны быть базово наполнены, в ресурсе, здоровы. Я начала раскрывать эту тему в статье "Любовь к себе: 3 грани ее проявления, которые я открыла за 20 лет поиска"
Тема любви к себе набирает сейчас огромную популярность в саморазвитии. И уже многие пришли к пониманию, что пока не примешь себя, не будешь себя ценить, не сделаешь гармоничной самооценку, практически бесполезно стараться чего-то добиться.
Без базовой любви к себе всё будет делаться:
✨ наперекор кому-то
✨ для доказательства чего-то
✨ или из хороших побуждений и стремления угодить.
Работая с женщинами на консультациях и просто наблюдая со стороны за окружающими, я часто вижу внутреннюю опустошенность, несчастные лица, что, конечно, огорчает.
Я работаю с этой темой в несколько подходов уже больше 20 лет и с каждым разом нахожу новые грани и глубину.
Да и материала с практиками накопилось на пару книг)
Поэтому мне очень хочется с вами поделиться простыми действиями, привычками - как маленькими шагами приближаться к состоянию, когда мы принимаем себя любой, любим безусловно, можем дать себе внимание и время для наполнения.
Мне захотелось назвать это состояние "Любимка" и провести для вас 10 - дневный марафон, где я расскажу о том, что помогает мне и многим другим женщинам переходить в это состояние и оставаться в нем надолго, навсегда. Будут как простые и, возможно, известные вам практики, которые надо иногда вспоминать)), так и более многослойные.
Если вам хочется сейчас дать себе немного больше любви, заботы, внимания, принятия, одобрения - то давайте двигаться вместе и посвятим этому следующие 10 дней!
С 7 по 17 мая каждый день я буду выкладывать пост/статью/видео с хештегом #МарафонЛюбимка с заданиями и идеями на тему любви к себе, и буду выполнять их вместе с вами.
Спустя эти 10 дней очень интересно будет узнать, как вы себя ощущаете и что изменилось в вашей жизни. Если вы хотите занырнуть в эту тему, то обязательно зафиксируйте своё намерение и напишите в комментариях: иду на марафон "Любимка", чтобы я точно знала, кому это сейчас важно и с кем мы идём в это волшебное путешествие!
До встречи 7 мая на марафоне!
Не забудьте подписаться на канал "Мир счастливой женщины ", чтобы не пропустить публикации!
#марафон
#марафонлюбимка
#любовь к себе
#весенний марафон