Вопрос: «Постоянно мечтаю и фантазирую, как от этого избавиться?».
Да не надо от фантазирования избавляться. Это же пространственное мышление, очень полезное и нужное. Наоборот, больше мечтайте и простраивайте своё будущее. Только надо не ограничения и негатив себе создавать, а возможности и ресурсы.
Мечтайте о том, что улучшит вашу жизнь, и воплощайте мечты в ней. Проблема не в фантазиях, а в бездействии по отношению к своим мечтам. В безответственности по отношению к своей жизни и ожиданиях, что за вас кто-то другой должен благоустраивать вашу жизнь. А это тупик, если ждать и перекидывать ответственность на других.
Невротиками люди почему становятся? Потому что они себе мечты намечтают, а делать ничего не делают, бояться и не хотят рисковать. А кто за них их мечты будет воплощать? Никто. Это их ответственность. Какую себе жизнь создают – в такой и будут жить.
И все их мечты остаются в теле неврозом и психосоматикой. А желания, потребности и ценности – не реализованными. Все ждут, кто же придёт и начнёт их мечты воплощать в жизнь. Никто не придёт и не начнёт. Только сами. Берёте свою жизнь в руки и начинаете рисковать, достигать, воплощать себя в реальном мире таким, каким хотите быть.
А иначе так и останется ощущение: вроде бы жизнь была, возможности были, и время было, но так никогда и не жил.
С уважением, ваш психолог, Ренат Петрухин
Читайте также другие статьи на канале:
Другим все дается легко, а мне - нет!
______________________________
#ренат петрухин #как поверить в себя #психология #как повысить самооценку #страх #фантазия #тревожность #любовь к себе #самооценка #хочу любить себя