Если вы перешли на эту статью, увидев заголовок, то наверняка сталкиваетесь с проблемами кудрявых людей. Причёска выглядит неаккуратно — пряди тусклые, сухие и запутанные, а общая форма похожа на стог сена. К счастью, эта проблема решаема. И даже в домашних условиях: главное — найти время и желание разобраться в вопросе.
Заставить вьющиеся волосы превратиться в роскошные кудри можно благодаря CGM (Curly Girl Method), или кудрявому методу. По сути, это свод правил для людей с кудрявыми и волнистыми волосами, с помощью которых можно получить причёску мечты. Волосы станут послушными, уйдёт спутанность, а завитки обретут структурную форму. Этот метод научит получать удовольствие от своих волос людей с разными типами завитка: от волн до африканских кудрей.
Историческая справка:
С конца 1990-х Лоррэн Мэсси, американская мастерица по волосам, стала бороться с модой на прямые волосы, заставлявшей женщин идти против себя и выпрямлять свои природные кудри, чтобы соответствовать бескомпромиссным стандартам общества того времени. Она помогала женщинам полюбить себя и принять волосы такими, какие они есть, и учила особому способу жизни со вьющимися волосами. Этот способ подразумевает уход от многих «вредных» привычек, доставшихся от прямоволосых людей, и называется Curly Girl Method, или метод кудрявой девушки. Но это вовсе не значит, что мужчинам он не подходит: указание на гендер связано с тем, что общество ожидало именно от женщин, что они должны ходить с прямыми волосами. Сейчас нам ближе гендерно-нейтральное словосочетание кудрявый метод. Со временем он был преобразован с учётом различных типов волос и наших индивидуальных потребностей, но основные правила остались — о них мы расскажем в основной части. Мы придерживаемся основных принципов CGM, но есть вещи, с которыми мы не согласны.
Лоррэн категорически не приемлет расчёски, а мы допускаем их использование во время распутывания волос кондиционером. Уже несколько лет практикуем этот метод и понимаем, что вреда он не несёт, а наоборот, положительно влияет на укладку и лучше убирает пух, потому что расчёска распределяет кондиционер равномерно по всей длине волос. Спойлер: не каждая расчёска подойдёт кудрявым, но об этом чуть позже.
Лоррэн Мэсси призывает отказаться от средств, содержащих сульфаты, силиконы, сушащие спиры, минеральные масла и парабены, а также перейти на органическую косметику. В 2001 году, когда Лоррэн выпустила книгу с правилами CGM, была мода на эко-косметику, что скорее всего повлияло на содержание. Мнение, что всё натуральное лучше всего синтетического, не имеет доказательной базы. Наоборот, многие натуральные продукты являются сильными аллергенами (например, экстракт дубового мха или эфирные масла).
Основные правила кудрявого метода:
1. Пользуемся бессульфатным шампунем
Лоррэн Мэсси настаивает на мытье волос и кожи головы кондиционерами и ковошами (это специальный очищающий кондиционер для волос и кожи головы, который гораздо мягче обычного шампуня), но мы допускаем такой подход только среди тех, у кого кожа головы сухая. А так как у большинства людей она относится к нормальному или склонному к жирности типам, рекомендуем использовать более очищающие шампуни и относиться внимательно к состоянию кожи головы, используя дополнительные меры очистки (например, пилинги). Лоррэн также против сульфатов — это Поверхностно–Активные вещества, составляющие основу большинства шампуней в супермаркетах. Они сильно обезжиривают кожу головы, из-за чего сальные железы могут работать в усиленном режиме и кожа быстрее становится грязной. Перейти на бессульфатный уход можно особенно тем, у кого сухая или нормальная кожа головы — сейчас есть большой выбор бессульфатных шампуней с современными ПАВ, которые хорошо промывают кожу головы (например, Sodium C14-16 olefin sulfonate).
Во время мытья головы нужно подушечками пальцев тщательно массировать кожу, а наносить шампунь на длину волос нет необходимости: пены, которая образуется во время очищения кожи головы, хватит и для очищения волос.
2. Увлажняем волосы: кондиционер, ливин и стайлинг
Чтобы вьющиеся и пушистые волосы красиво закудрявились, их необходимо напитать влагой. Для этого нужно пользоваться следующими средствами: увлажняющий кондиционер, ливин, стайлинг (гели).
- Кондиционер
Кондиционер нужно наносить на очень мокрые волосы и распределять прочесывающими движениями рук. Его функция состоит в наполнении волос влагой, чтобы они не пытались добыть ее извне.
- Ливин
Если волосам недостаточно увлажнения от кондиционера, образуется пух. Тогда без ливина не обойтись. Производитель может называть ливин кремом, спреем, несмываемым кондиционером, эликсиром, молочком и так далее. Основная функция — в дополнительном увлажнении, а исходя из состава средство может также немного подкручивать локоны или даже слегка фиксировать их.
- Стайлинг
Чтобы удержать влагу и зафиксировать завитки, понадобятся стайлинги — это такой же маст-хэв для кудрявых, как и кондиционер. Средства могут называться по-разному: гели, кастарды, желе, суфле, муссы, пенки и так далее. Это обязательная часть ухода за кудрями, поскольку на этом этапе мы создаём на волосах плёнку, которая запирает влагу в волосе. Существуют разные техники комбинирования средств, а также разные по свойствам и функциям стайлинговые средства — увлажняющие, подкручивающие, сильной фиксации или более слабой. Всё зависит от потребностей волос.
3. Читаем составы средств
Есть компоненты, которые мы советуем исключить хотя бы на начальных этапах ухода за волосами по кудрявому методу. И при покупке средств для волос обратите внимание, что в них не должно быть:
❌ Силиконов
Распознать их в составе можно по окончанию: -cone, -xane, -conol. Силиконы можно условно разделить на тяжёлые, водорастворимые и летучие. Особенно вредны тяжёлые — они не смываются водой и накапливаются на волосах, высушивая их и распрямляя завитки. Их бесконечное множество, а самые популярные из них:
– Dimethicone
– Dimethiconol
– Amodimethicone
Среди водорастворимых можно встретить, например, Lauryl Methicone Copolyol, а среди летучих — Cyclomethicone и Cyclopentasiloxane. Летучие относительно безвредны, потому что испаряются с поверхности волоса. Но всё же мы рекомендуем полностью перейти на бессиликоновый уход хотя бы на несколько месяцев, чтобы увидеть, как изменится состояние ваших волос. Плюс если не хочется каждый раз гуглить про очередной силикон в составе нового средства, то гораздо проще отказаться от них совсем, читая в составах лишь окончания наименований.
❌ Простых спиртов
Methanol, Ethanol / Ethyl Alcohol, Isopropyl Alcohol / Isopropanol, Alcohol Denat. В косметических средствах они помогают смешаться ингредиентам, которые плохо растворяются в воде, чтобы на выходе получилась однородная масса. Мы их избегаем, потому что они сушат волосы и кожу головы.
❌ Продуктов нефтепереработки
К ним относятся: Mineral Oil, Vaseline, Ceresin, Parafin, Microcrystalline wax и др. Они не растворяются в воде и накапливаются на волосах, покрывая их плёнкой и не давая влаге проникнуть внутрь волоса. Могут неравномерно оседать на волосах и утяжелять их.
4. Создаём кудри: распутываем, жамкаем и сушим волосы
- Для начала волосы необходимо распутать
И сделать это нужно во время увлажнения кондиционером: нанесите его на длину волос и аккуратно распределите, отступая на 5 см от корней и проходя пальцами до кончиков волос. Таким образом доведите волосы до очень скользкого состояния (в кудрявом сообществе оно называется «водоросли»), как показано на видео:
- Жамкаем со стайлингом
Когда волосы увлажнили при помощи кондиционера и ливина и на мокрые пряди нанесли стайлинговое средство (например, гель), их необходимо начать жамкать ладонями, складывая волосы снизу вверх гармошкой, как на видео:
- Сушим волосы
Либо терпеливо ждите, когда они высохнут сами (но только не ложитесь спать с мокрой головой — появляется риск переохлаждения, + это вредно и для волос, которые в мокром состоянии разбухают и становятся ломкими, так и для кожи головы, которая от влаги и отсутствия должного проветривания начнёт преть), либо аккуратно высушите их феном с диффузором.
Важно: чаша диффузора должна быть достаточно глубокой, чтобы в неё сложились пряди. Подборку фенов и диффузоров, которые подходят кудрявым, мы опубликовали здесь.
Собрали 5 правил, как сушить феном кудрявые волосы:
1) Создайте объём: наклоните голову вправо, сложите локоны в чашу диффузора, включите фен и сушите 1-2 минуты. Выключите фен, опустите диффузор и сделайте то же самое на соседних прядях. Затем повторите эти же действия, наклоняя голову сначала влево, потом вниз;
2️) Заполняйте чашу диффузора полностью, чтобы было меньше пуха (то есть сложите в неё столько волос, сколько поместится), и поток воздуха направляйте на корни;
3️) Регулируйте скорость: ставьте низкую или среднюю скорость подачи воздуха, если волосы очень легкие и тонкие. А толстые и тяжёлые волосы можно сушить на любой скорости: выбирайте ту, которая помогает добиться результата, который вам нравится;
4️) Не пересушивайте волосы: если во время сушки кончики уже высохли, а длина ещё нет, то складывайте в чашу диффузора только длину волос, оставляя кончики за ее пределами;
5️) Используйте сито или дуршлаг вместо диффузора, если нет возможности приобрести его прямо сейчас. Смысл в том, чтобы удержать локоны и не дать потоку воздуха разбить их на мелкие пряди.
И пара важных моментов:
❌ Никогда не сушите волосы на максимальной температуре (ставьте низкий или средний температурный режим);
✅ Досушивайте волосы до конца перед сном или в сезон холодов.
5. Меняем привычки и покупаем правильные аксессуары
- Утюжок
Полностью откажитесь от выпрямления волос утюжком хотя бы в начале пути кудрявого метода. Кроме того, что утюжок вреден для волос из-за слишком высокой температуры, после вытягивания локонам может потребоваться время, чтобы завиться так же интенсивно, как раньше. То есть для возвращения привычной кудрявости может понадобиться не одно мытьё головы. К тому же если вы начали осваивать кудрявый метод и пришли на стрижку в салон для кудрявых, то вас постригут на сухие волосы с учетом особенностей каждого отдельного завитка. Какие-то завитки вьются сильнее, какие-то слабее — значит, чтобы прическа была гармоничной, мастер может отстричь разную длину на разных прядях. А если после стрижки волосы выпрямить, то причёска может казаться неровной. Хотя если вы освоите кудрявый метод, то вполне вероятно, что больше не захотите выпрямлять волосы :)
- Полотенце
Замените махровое полотенце для волос (так как оно слишком грубое — имеет высокий ворс и впитывает много влаги, из-за чего волосы сильнее пушатся) на микрофибровое: оно должно иметь трикотажное плетение, гладкий ворс высотой 1,5-2 мм и низкую плотность около 320-340 г/м², тогда оно не пересушит волосы. Аккуратно промакивайте им локоны после мытья и всех махинаций со стайлингом. Важно именно промакивать, не тереть. Иначе кудри распадутся на мелкие пряди и образуется пух. Если пока нет возможности купить полотенце, используйте вместо него мягкую хлопковую футболку, чтобы впитать излишки влаги.
P.S. Если задумываетесь о покупке: мы шьём полотенце из лучшей по соотношению плотности и длины ворса микрофибры и используем прочные нитки для окантовки, чтобы оно долго служило. Можно заказать на Ozon.
- Расчёска
Расчесывать вьющиеся волосы можно только в мокром состоянии во время нанесения уходовых средств: руками или при помощи расчёски. Отличным вариантом для кудрявых будет Tangle Teezer (или аналог) с мягкими силиконовыми зубьями (то есть не массажная расчёска и не брашинг). Например, такой вариант. Не расчёсывайте волосы, когда они находятся в сухом состоянии: причёска распушится и будет выглядеть неаккуратно.
- Резинки
Обычные резинки травмируют волос (особенно кудрявый). Поэтому есть смысл приобрести резинки из шёлка — они легко снимаются, не путаются в волосах, не цепляют и не ломают завиток. Приобрести их тоже можно у нас — мы вручную делаем резинки из 100% натурального шёлка максимальной плотности. Заказать можно на Ozon, доступны три цвета и размера.
- Наволочка
Поскольку наши волосы огромную часть времени соприкасаются с наволочкой, то к её выбору тоже надо подойти с умом. Обычные хлопковые наволочки сильно впитывают влагу, поэтому могут обезвожить волосы. Также они недостаточно мягкие, поэтому после сна вы можете обнаружить, что волосы распушились. В идеале — перейти на шёлковую наволочку, так как шёлк впитывает гораздо меньше влаги, а его волокна расположены так близко, что волосы не цепляются за ткань и не повреждаются. Дополнительный плюс наволочки из натурального шёлка в её гигиеничности (она не накапливает бактерии и пылевых клещей), но есть нюанс — цена относительно высокая. Хотя если у вас серьёзный настрой получить волосы мечты, то рассматривайте эту покупку как инвестицию в здоровье своих волос. В качестве альтернативы можно перейти на более демократичный по цене сатин: он не такой гигиеничный, как шёлк, но значительно лучше хлопка.
6. Стрижем волосы на сухую
Доверяйте свои волосы только тем мастерам, которые знают, как работать со вьющимися волосами. Для этого найдите в своём городе салон, практикующий CGM, или мастера по кудрям. Кудрявые волосы необходимо стричь по специальной технике — в сухом состоянии от завитка к завитку. И этому нужно отдельно учиться.
В обычной парикмахерской волосы стригут в мокром состоянии, что не учитывает разную структуру кудрей на всей поверхности головы, и в результате форма причёски после сушки будет выглядеть неаккуратно. Но это ещё не самое страшное: вам могут сделать филировку и истончить кончики, которые не смогут соединяться в завитки, что не подлежит восстановлению — длину придётся состригать. Сделать новую аккуратную форму стрижки можно у нас на услуге Перфоманс — мы постарались максимально подробно расписать, кому она подойдёт и как проходит процесс.
Эпилог
За один день переучить себя на «новую реальность», честно скажем, невозможно.
Во-первых, правильная техника ухода за волосами придёт к вам опытным путем: нужно будет учиться жамкать и сушить кудри в диффузорной чаше.
+ Поначалу, когда рука ещё не набита, это будет занимать больше времени, чем вы привыкли тратить на создание причёски (тут как и с любым новым делом, когда только начинаешь обучение). Спустя время кудрявая рутина будет совершаться легко и быстро, и все ваши действия дойдут до автоматизма. Тогда вы поймёте, что это проще и удобнее, чем ежедневно выпрямлять волосы, обжигаться и весь день бояться попасть под дождь. А на кудрявом методе волосы выглядят хорошо весь день и в любую погоду.
Во-вторых, вам подойдут не все бьюти-продукты для волос.
Даже те, которые имеют «правильный» состав. Увлажняющее средство, которое вы выберете в начале своего пути к кудрям мечты, может оказаться, например, слишком жирным для вашего типа волос, а укладочное средство может иметь недостаточно фиксирующих свойств.
В-третьих, эффект может появиться не сразу.
У всех получается по-разному: кто-то приучает свои кудри виться спустя одно мытьё головы, кому-то нужны недели, чтобы добиться нужного результата. Всё зависит от структуры волос и природного типа завитка, от техники и ловкости рук, от правильности подбора средств. Не менее важным фактором является состояние волос и то, какому воздействию они подвергались: как часто их выпрямляли утюжком, делали ли кератиновое выпрямление или ламинирование (и как давно), обесцвечивали ли. Если да, то времени может потребоваться дольше. В любом случае мы советуем не сдаваться, если у вас сразу что-то не получилось. Немного терпения, теории и практики — и вы заметите приятные изменения.
И результат точно стоит затраченных усилий! Вас больше не будет беспокоить постоянный сеновал на голове, вы будете нравиться себе в зеркале и станете увереннее.
Если вы ещё не практикуете кудрявый метод и читаете эту статью, то вам повезло. Мы знаем, как помочь вам быстро и безболезненно погрузиться в мир CGM. У нас есть процедура Комплекс, во время которой мы всю пугающую рутину выполним за вас: создадим аккуратную форму стрижки по кудрявому методу, позаботимся о состоянии волос (подберём все необходимые баночки, очистим кожу головы и волосы, глубоко увлажним их маской) сделаем кудрявую укладку, а также расскажем и покажем на практике, как ухаживать за ними самостоятельно. После салона остаётся только поддерживать результат дома. Мы уверены, что с тем багажом знаний, который у вас будет после общения с нашими мастерами, сложностей в уходе уже не возникнет. А если что-то будет не получаться, служба поддержки Curly’s поможет решить любую кудрявую проблему.
Мы находимся в самом центре Москвы — в 5–7 минутах ходьбы от метро Пушкинская, Тверская, Чеховская, Маяковская. https://yandex.ru/maps/-/CCUFJPEQXB