Обратилась ко мне старая клиентка. Я работала с ней лет двенадцать назад, психосоматика. Сейчас ее привела к психологу другая проблема.
Четыре года назад Ирина вышла замуж. Вот что рассказала Ирина о своем муже: «Он поначалу был добрый, отзывчивый, внимательный. Ходили вместе в филармонию, на экскурсии ездили, гостей принимали. Но постепенно он стал отдаляться и я не заметила, как Олег превратился в капризного, обидчивого молчуна, который то кричит-топает ногами-бьет посуду, то обиженно насупится, отвернется в угол лицом и молчит, сопит. Стал часто болеть, что отразилось на доходах. Мне пришлось взять вторую работу. Стали видеться еще меньше. Стал обедать у мамы. Сексуальные отношения сошли на нет. Скажите, неужели осталось только развестись?!»
Конечно, история не нова. Давайте, разберемся.
В ходе работы из ответов Олега выяснилось, что он с самого начала подсознательно считал себя недостойным такой прекрасной женщины как Ирина. Понимаете? Он женился на женщине, которую считал гораздо круче себя, в надежде, что со временем дотянется до ее уровня. Но вместо этого опустил руки практически сразу. Неуверенный в себе человек стал терять остатки самообладания, в зеркале постоянно видел себя «не такого» рядом с «такой» женщиной. Появилось недоверие к жене: "Точно изменяет! Нет, за руку не ловил, свечку не держал, но не может не изменять ОНА такому как я…».
Начались проблемы со здоровьем как следствие постоянного нервного напряжения и плохого сна. Снизился иммунитет, появился лишний вес и стал прогрессировать. Человек просто «заедал» проблему. Когда уровень доходов семьи снизился, Ирина, чтобы поддержать благосостояние, стала больше работать. Вот тут надо было бить тревогу, искать решение вопроса, но, как правило, женщина не допускает мысли о том, что нужно просто остановиться, оценить обстановку, подумать… Нет, она бросается спасать быт, не обращая внимания на то, что первопричина сидит рядом на диване, и сопит, и тоскует…
В другой раз мы поговорим с вами о том, что нужно было делать Ирине при появлении первых звоночков. Ведь предупредить болезнь легче, чем ее лечить. А сейчас мы будем решать то, что имеем, а именно: капризный, устраивающий скандалы муж, устающая на двух работах Ирина, и как наладить их семейную жизнь.
Как реагировать на нервные срывы мужа? Выбрать удобную позицию, сесть и наблюдать. В прямом смысле слова. Советую сесть и смотреть с нежностью, можете при этом вспоминать первое свидание, хороший день, проведенный с ним вдвоем. Вы должны четко знать: эта истеричка - то, во что превратился ваш любимый человек, и ваша задача "расколдовать" его, сделать всё, как было.
Обычно истерика не длится более получаса. Он обязательно выдохнется. Тут главное не подливать масла в огонь. Не вставлять реплик, не фыркать презрительно, не делать губы трубочкой, глаза не закатывать… В общем, вести себя как с ребенком, который капризничает. Терпеливо, корректно, с любовью. Выслушала. Он выдохся, высказав всё, что накопилось. И ответила:
- Да, милый, я тебя поняла. – и нежно выводы по теме скандала. Не пришла к шести потому что опоздала на трамвай, покупала хлеб в магазине, переводила старушку через дорогу. Но всё время думала о тебе, потому что люблю тебя. Меня очень огорчают такие эмоциональные всплески. Хотелось бы, чтобы как раньше... В общем, не перегните только, чтобы не почувствовал явного упрека. Ни в коем случае не позволяйте себе сказать ни одного слова в раздражении. Это важно для правильного терапевтического эффекта.
Говорить надо тихо, спокойно, не стараясь сдержать гнев, а именно спокойно. Для этого нужно понимать, что перед вами любимый, дорогой человек, которого вы ни в коем случае не хотите ранить.
Вам придется изменить кое-что в вашем укладе. Тем более, что именно этот уклад, который сложился в последнее время, не доставляет вам особой радости, не вдохновляет...
Нужно стараться проводить больше времени с мужем, чтобы он почувствовал свою важность. Такие люди обычно благодарно реагируют на любое внимание со стороны родного человека. Надо увлечь его каким-то общим делом. Важно, чтобы это дело было интересно для него с самого начала. Нельзя давить. Только любовь и забота…
Будьте чутки. Это не значит, что нужно идти на поводу у капризного и истерящего мужа. Нет, советую почитать книги по детской педагогике. Там очень хорошо описываются подобные случаи. Да, в книгах речь идет о детях, но такие мужчины, как Олег, формируются под влиянием детских травм. Они сами, в сущности, дети, и ведут себя, как дети, и линию поведения лучше всего использовать ту же, что и с капризными детьми.
Олег, безусловно, нуждался в психотерапии. Со временем он сам пришел ко мне на прием, но это уже совсем другая история.
