Производители хлопьев для завтрака вкладывают много маркетинговых денег, чтобы заставить людей поверить в это, но на самом деле, пока вы потребляете достаточно питательных веществ после тренировки, ваше тело будет получать все необходимое».
Есть следует так, как вам удобно, просто следить за калоражем.
🍳 А вы регулярно завтракаете или иногда можете пропустить этот прием пищи?
📌 Чтобы поддержать работу нашей редакции, подпишитесь на наш канал, так мы сможем продолжить радовать вас полезным контентом.