Недавно наткнулась в интернете на статью о страхах старения, очень интересная тема...
-Поговорим об этом?
1. «Страх, основанный на потере привлекательности и сексуальности. Это первый страх, который поражает наше сознание. Мы чувствуем неуверенность, смущение и беспокойство по этому поводу..»
Мы живем в 21 веке, косметологический мир развивается с бешенной скоростью! Сейчас почти все можно изменить во внешности, и не только. В т.ч. в тех местах, где не видно😜 я об интимной пластике влагалища, лазерном омоложении и многом- многом другом. Главное выбрать грамотного специалиста и клинику.
2. «Старость= болезнь".
Да, наш организм изнашивается, т.е. стареет и это факт! Но есть огромное количество примеров, подтверждающих то, что в старости можно иметь хорошее здоровье, чтобы вести активную жизнь.
Дети выросли и времени личного стало больше. Именно в этот период многие меняют свою жизнь на 180 градусов! Начинают ходить в спортзал, путешествуют, исполняют свои старые желания и мечты, находят клубы по интересам, и многое другое. Спорт это здоровье- неоспоримый факт! И сейчас он особенно важен в нашей жизни.
А современные методы диагностики, различные чек-аппы помогают следить за нашим здоровьем и держать себя в тонусе. Главное начать!
3. «Старость- деменция, забывчивость, плохая работа головного мозга" Сложно оспорить... Но и и это неоднозначно. Наш мозг нуждается в нагрузках и упражнениях, также как и наше тело... необходимо изучать что-то новое, например иностранный язык, или заучивать стихи, и т д. И обязательно это делать с удовольствием,
И дело даже не в возрасте, у многих проблемы с памятью начинаются намного раньше). Мозгу нужны тренировки. Помните, наши бабушки и дедушки сидели с кроссвордами, судоку, и т.д? Это действительно помогает. Игры в слова, чтение вслух- очень хорошая полезность😜.
И не забываем о витаминно- минеральных комплексах. Их много, есть сбалансированные для тех, кому за... Выбираем и пьём.
4.«Старость= одиночество".
У каждого своя жизнь. Но одинокими мы делаем себя сами. Необходимо найти ощущение счастья от любимых дел и занятий. Придумайте то, что вам нравиться делать и делайте это с удовольствием.
Нас окружает огромное количество наших сверстников. Может просто сделать первый шаг навстречу новому и новым людям?» Я знаю много таких историй.
Старайтесь быть активными, насколько это возможно и жизнь заиграет для вас яркими красками.
⠀
А есть страхи у вас? Как вы относитесь к своему возрасту?
Поделитесь.