Все мы любим солнце!
Уже начинаются деньки, когда можно понежиться под лучами весеннего солнышка. Но помимо пользы, «солнечные ванны» могут принести и такие неприятности, как появления на коже:
- солнечных ожогов
- пигментаций
- фотостарения
- злокачественных новообразований кожи.
Чтобы защитить кожу от солнца необходимо:
- в первую очередь - ограничить прибывания в активные солнечные часы с 10 утра до 16 часов примерно
- во-вторых, надо носить закрытую лёгкую одежду, тёмные очки и головной убор
- в-третьих, использовать солнцезащитные крема.
Какое средство выбрать, и на что обратить внимание?
- Солнцезащитные крема имеют коэффициент защиты кожи от солнца ( spf- фактор защиты от солнца) например UV15 и выше
- Чем больше коэффициент, тем лучше он защищает от ультрафиолетовых лучей
- Необходимо, чтобы на солнцезащитных кремах было указано УФ- А( UVA) и УФ- В(UVB) это обеспечивает лучшую защиту
- Солнцезащитные крема лучше подбирать по типу кожи: для светлой кожи больше подойдут средства с spf 30 и выше.
Они бывают в виде:
- кремов
- стиков
- лосьонов
- гелей
- спреев
- муссов
Как правильно наносить крем от солнца?
- Солнцезащитные крема с spf наносятся за 30 мин до выхода на улицу
- Нанесение надо повторять каждые 2 часа
- Покрывать надо все открытые части тела, в том числе губы, нос, уши, ладони, кожу головы (там, где она не защищена волосами).
Дерматолог клиники "Неплацебо" Оксана Антонова:
"На полках магазинов и аптек мы видим массу марок солнцезащитных средств. Но есть марки, которые зарекомендовали себя и уже много лет доказывают свою эффективность. Хотелось бы поделиться с вами моим личным ТОПом марок защитных средств от солнца. P.S. Не является рекламой "
Средства марок:
- La roche- posay
- Bioderma
- Uriage
Будьте аккуратны на солнце, соблюдайте простые правила и ваша кожа будет благодарна вам долгие годы!