Один из экстренных помогаторов!
Уединяюсь, чтобы никто не слышал и кричу: "Да чтоб вы счастливы были! Чтоб у вас здоровья хватило на долгие годы! Чтобы ваши дети любили и радовали вас!..." и тд.
Важно! Кричать с полной отдачей, выкладываясь со всей силой злости и негодования, какая есть сейчас в моменте. Возможно её не много, и кричать не придётся - просто скажите твёрдо.
Как результат:
- вредную эмоцию скинули,
- послание не нарушило энергетического баланса (если кому это важно),
- вам стало легче,
- хорошее ушло с такой силой, что точно вернётся в 10-тикратном размере, проверено
- ну и бонусом, не рождается чувства вины за собственное поведение, как нас учили "это некрасиво, так нельзя, это плохо".
Эмоции - это прекрасно. Не держите в себе)) выпускайте вовне. Это энергия, которая по природе просится наружу.
Любите и будьте любимы!
