1. Истина о Дукхе, в переводе с языка пали «страдание» 😪
Дело не в том, что всё грустно, печально и пессимистично 😊 речь идёт о том, что в жизни кроме радости есть и неизбежная противоположная часть. И можно утверждать, что мы можем расстраиваться даже в самые счастливые моменты, хотя бы потому что они быстро проходят, не считая очевидные неприятности: болезни, старение, смерть и так далее
2. Истина о причине страдания ❓
Причиной страдания по мнению Будды становится наше страстное желание, или нежелание. Так например, наш ум страстно захотел получить повышение, новую работу или отношения, автомобиль, самолёт, яхту, дом и так до бесконечности… но к сожалению и великому счастью обычно всё происходит не в точности так, как мы запланировали и наступает… да-да то, самое разочарование или «дукха»
3. Истина о прекращении дукхи🚫
По мнению буддизма наш ум находится в неосознанном потоке желаний (и нежеланий, но о них позже) и взращивает различные неприятные состояния до тех пор пока не перейдёт в особое глубинного состояние покоя и диссоциации – «ниббаны» или «нирваны». Нет, Курт Кобейн тут ни при чем 😃
4. Истина о пути, ведущим к прекращению страдания🛤
По мнению великих мастеров и практиков прошлого именно восьмеричный благородный путь и есть та самая дорога, которая ведёт к полному прекращению скорби во всех проявлениях
Но этот принцип вполне применим и в обычной жизни в самых локальных случаях. Допустим мы вышли на улицу и нас так знатно окатил водой из лужи прилетающий мимо горячий кавказский водитель такси, наш прекрасный «лук» пострадал и мы опечалились (страдание) -> у него есть причина (ох уж этот Яндекс) -> есть путь решения (почистить костюм) -> решение (отвезти вещи в химчистку). Все кажется приторно примитивным, но в этот процесс обычно вмешивается неконтролируемый, компульсивный гнев, раздражение, негодование и диалог с самим собой почему мир несправедлив и сегодня это произошло именно со мной… внешне разрешение ситуации пройдёт скорее всего аналогично, но весь вопрос в каком состоянии будет находится наш ум…
Продолжение во втором принципе «Совершенные устремления»
🙏
Хорошего дня ☀️🙏
#йога #медитация #саморазвитие и самопознание