Стандартный медицинский осмотр
1/13 _
Некоторые люди ежегодно посещают своего врача для осмотра, чтобы убедиться, что все в порядке. Есть споры о том, нужно ли вам ходить так часто. В конце концов, это зависит от вашего:
- Возраста
- Общего здоровья
- Факторов риска определенных проблем
Ваш врач спросит вас о вашем здоровье и образе жизни. Он прослушает ваше сердце и легкие и, возможно, узнает ваш вес и жизненные показатели.
Рост и вес
2/13 _
Независимо от того, идете ли вы на регулярный медицинский осмотр или какой-либо другой осмотр, ваш врач, вероятно, узнает ваш рост и вес. Он нужен ему для измерения вашего ИМТ (индекса массы тела). Поддержание вашего ИМТ в пределах нормы помогает защитить вас от болезней сердца, диабета 2 типа и некоторых форм рака. Ваш ИМТ основан на формуле роста и веса. Если вы не в здоровом диапазоне, ваш врач предложит способы помочь вам достичь этого.
Артериальное давление
3 /13
Это мера давления крови на артерии. Если он слишком высок, ваши шансы на сердечные заболевания и инсульт возрастут. Нормальное кровяное давление составляет менее 120 на 80. Врачи определяют высокое кровяное давление, или гипертонию, как 130 на 80 или выше. Вы должны проверять свое кровяное давление не реже одного раза в 2 года, начиная с 18 лет. Если оно высокое, вам, возможно, придется измерять его чаще. Спросите у своего врача, как часто вам следует измерять его.
Холестерин
4/13 _
Это тип жира в крови. Высокий уровень холестерина может привести к сердечным заболеваниям и инсульту. Вам следует проверять уровень холестерина каждые 4-6 лет, если вы старше 20 лет. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам проверять его чаще, если вы пожилой человек, мужчина, имеете избыточный вес или у вас есть:
- Семейный анамнез сердечных заболеваний или высокого уровня холестерина
- Сахарный диабет
- Личная история высокого уровня холестерина.
Скрининг колоректального рака
5/13 _
Тесты ищут рак в толстой или прямой кишке, проверяя там кровь или наросты ткани, называемые полипами. Если у вас нет высокого риска развития рака, начните проходить эти тесты, когда вам исполнится 45 лет. Некоторые эксперты считают, что взрослые должны начинать тестирование раньше.
Иммунохимический анализ кала (FIT) следует проводить ежегодно. Ректороманоскопия, при которой врач проверяет часть толстой кишки, должна проводиться каждые 5 лет. Вам следует проходить колоноскопию, при которой врач осматривает всю толстую кишку, каждые 3-10 лет, в зависимости от того, что будет обнаружено во время вашего обследования.
Тест на сахар в крови
7/13 _
Это способ проверить наличие диабета или преддиабета. Это простой тест, который измеряет уровень сахара (также называемого глюкозой) в крови. Вы должны начать рутинное тестирование, как только вам исполнится 45 лет. Ваш врач может предложить сделать это раньше, если вы:
- имеют избыточный вес
- У вас высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление
- У вас был гестационный диабет.
Проверка кожи
8/13 _
Рекомендуется проверить любые изменения родинок, веснушек и других следов на коже. Эксперты говорят, что вы должны проводить самообследование кожи один раз в месяц. Когда рак кожи обнаруживается на ранней стадии, он почти всегда излечим. Если у вас или у кого-то из членов вашей семьи был рак кожи, целесообразно регулярно осматривать вашу кожу у врача.
Плотность костной ткани
9/13 _
С возрастом ваши кости становятся тоньше и слабее. Со временем это может привести к состоянию, называемому остеопорозом, из-за которого ваши кости становятся очень слабыми и легко ломаются. Если вы женщина в возрасте 65 лет и старше или мужчина в возрасте 70 лет и старше, вам следует проверить плотность костей. Если ваш врач обнаружит, что ваши кости ослабевают, есть доступные методы лечения.
Ваш врач может предложить вам пройти этот тест раньше, если вы:
- Сломали кость в прошлом
- Принимали стероиды в течение длительного времени
- Имеете ревматоидный артрит
- Вес менее 57 килограмм
- Есть родитель, который сломал бедро после легкой травмы.
Маммография
10/13 _
Этот рентгеновский тест ищет изменения в вашей груди. Эксперты расходятся во мнениях относительно того, как часто вам нужен этот тест и когда вы должны начать. Поговорите об этом со своим врачом, как только вам исполнится 40 лет. Они могут посоветовать вам подождать, пока вам не исполнится 50, или они могут сделать так, чтобы вы сразу же получили первое обследование. Как только вы начнете, некоторые эксперты заставят вас проходить один раз каждый год. Другие говорят каждые 2 года. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.
Скрининг рака шейки матки
11/13 _
Для этого есть пара тестов. Пап-тест проверяет наличие изменений в шейке матки, которые могут перерасти в рак. Ваш врач будет использовать инструмент, называемый зеркалом, чтобы расширить ваше влагалище и взять несколько клеток для исследования.
Поскольку скрининг на ВПЧ будет проводиться с образцом. Он ищет вирус, который может вызвать изменения клеток, которые могут привести к раку шейки матки. Это также можно сделать в кабинете врача. Поговорите со своим врачом, начиная примерно с 21 года, о том, что лучше для вас. Вы можете получить оба теста или только один.
Осмотр простаты
12/13 _
Эксперты расходятся во мнениях относительно того, как часто вам следует проходить этот тест, который проверяет предстательную железу на наличие признаков рака. Большинство мужчин захотят начать говорить об этом со своим врачом в возрасте около 50 лет. Мужчины с семейным анамнезом рака предстательной железы могут захотеть начать разговор в возрасте от 40 до 45 лет. Чаще всего тест представляет собой анализ крови, называемый тестом на ПСА. Вместо этого вы можете пройти ректальное исследование. Ваш врач сообщит вам, что лучше для вас.
Стоматологический осмотр
13/13 _
Надеюсь, вы чистите зубы каждый день. Но разумно также регулярно посещать стоматолога, чтобы он мог искать кариес, заболевания десен и другие проблемы во рту. Возможно, вам придется ходить один или два раза в год. Это зависит от вашего здоровья полости рта и того, что вам нужно делать, чтобы ваш рот и улыбка выглядели и чувствовали себя хорошо.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!