Как пережить финансовый спад и сохранить нервы?

Последние месяцы простых россиян, как и крупных российских бизнесменов, политиков, артистов и прочую "элиту", по всем известным причинам, накрыла лавина финансовой нестабильности. Цены в магазинах выросли практически вдвое, доллар сначала подпрыгнул до 130 рублей, а потом упал до 66, примерно та же картина и с евро. Ключевая ставка сначала резко увеличилась до 20%, потом плавно спустилась на 14%, при этом ставки по кредитам и ипотеке нарисовали ещё больший кульбит - сначала выросли в среднем с 7 до 21%, а потом так же понизились до 14-15%. Вклады, которые в феврале-марте можно было оформить под 20-23%, теперь предлагают максимум под 12-13%. Акции крупнейших российских компаний в феврале подешевели сразу в 2-3 раза, потом торги вообще были закрыты на месяц, а средства, в том числе и простых граждан временно заморожены... В марте это же года - открытие биржи и рост цены многих акций на 30-50% за неделю, а потом несколько недель достаточно жёсткого падения...

Всё что я перечислил (и я ещё многое упустил) произошло всего лишь за два последних месяца. Не сложно догадаться, что в условиях такой мощнейшей турбулентности, многие из нас понаделали серьёзных финансовых ошибок и оказались в неприятном положении...

Многие из моих знакомых кусают локти, что имея в начале февраля приличную сумму денег, не успели купить новую машину.

Один мой знакомый, продал квартиру и вложил деньги в акции российских компаний, где-то в середине февраля 2022. Это сейчас мы понимаем, какую ошибку он допустил, а на тот момент, акций того же Сбера по 180-230 рублей казалась вполне перспективной идеей. Итог данной ситуации оказался весьма грустным, если в цифрах, то квартиру он продал за 2850 тысяч, купил акций на 2 млн, а в конце апреля они уже стоили 830 тысяч. При этом стоимость его квартиры выросла, по теперешним рыночным ценам, примерно до 3,5 млн рублей. То есть он сделал всё как нужно, только наоборот - когда надо было продавать акции и покупать квартиры и машины, он продал квартиру и купил акции.

Это ситуация в которую попал один неудачник, но честно говоря, таких неудачников у нас в стране оказалось не так-то и мало. Это напоминает хитро продуманную ловушку: людей заманивают на фондовую биржу, предлагают им налоговые вычеты и хорошую дивидендную доходность по акциям, а потом бац и 24 февраля... Не знаю как на самом деле было задумано, но и речь собственно не о том. Вопрос в том, как действовать, когда в эти непростые для всех времена, вы по тем или иным причинам потеряли бОльшую часть своих накоплений или по крайней мере лишились их покупательной способности?

Во-первых, нужно с собой поработать психологически, это очень важно, потому что если впадете в отчаянье и начнёте делать глупости, то пиши пропало.

Напомните себе, что самая большая ценность в жизни - это человек, его семья, здоровье и психологическое состояние. Если вы ко всему прочему расшатаете нервы, никому лучше от этого не станет.

Если сильно переживаете, даже не думайте подсчитывать потери, иначе можете надолго загрустить.

Представьте, что вы потеряли всё средства, которые заморожены у вас на брокерском счёте или вложены в акции российских компаний. Представили? Жизнь на этом не заканчивается, у вас есть работа, родные и близкие люди, друзья. Начинать с начала всегда сложно, но помните о том, что у кого-то вообще не будет возможности что-то начать и продолжить (я говорю о тех парнях, которым не суждено вернуться от Туда).

Во-вторых, важно не паниковать и не принимать необдуманных решений. Вполне возможно, лучшим вариантом будет отпустить ситуацию и заняться делами, не связанными с финансами. Я лично активнее начал заниматься спортом - и от финансовых неприятностей отвлекает, и для здоровья полезно.

Я не эксперт, но есть такое ощущение, что рано или поздно ситуация стабилизируется и всё вернётся на свои места, в том числе и акции наших компаний отыграют февральское падение. В данном случае, важно запастись терпением и не ждать, что всё разрешиться здесь и сейчас.

Самое главное, при всей этой финансовой и политической нестабильности сохранить позитивное состояние духа и добрый эмоциональный настрой.

Спасибо за внимание!