Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости канала🤗
Для тех, кто впервые на моем канале, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь правильного питания и считаю КБЖУ . На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП и не только, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
День мой начался довольно поздно, сын сегодня был на дистанционке, поэтому рано вставать не надо и это здорово. Где то в десять приехала подруга с дочкой. Мы вместе позавтракали. Я в таблицу ничего не вбивала, но все фоткала. Я попилп кофе с молоком и сах, зам и съела овсяноблинчики.
Потом мы гуляли по городу, сначала мы шли по центральной улице Ленинской, по площади Ленина, где находится городская администрация.
Дошли до городского парка. Там уже работает фонтан. Солнышко сегодня светило очень яркое, у меня к концу дня поджарился нос.
Дружим мы с детства, Наташа живет в Москве и печет чудесные тортики на заказ. Кстати, если кому то будет интересно, вот ссылка на ее канал, она создала его совсем недавно.
Затем мы спустились к набережной, прошлись вдоль реки Оки и пошли в детский парк. Это место я уже показывала, кому будет интересно, оставлю ссылку в конце статьи.
В детском парке мы перекусили, я съела сендвич и кофе капучино с ванилью.
И дальше мы пошли в Орловский Краеведческий музей. Стыдно признаться, но за 23 года взрослой жизни в Орле я там не была ни разу🤦♀️ Было очень интересно посмотреть разные экспозиции. Билет стоит 100 р взрослый и 50 р детский, но нам повезло для детей сегодня бесплатный вход. Было интересно увидеть бивни и кости мамонта, пишущие машинки, оружие и доспехи, костюмы, граммофон и патефон, всего не опишешь, это, конечно, надо видеть.
А так же была экспозиция животных, которые водятся в Орловских краях, было много всяких, но меня больше всего поразил медведь, он просто как настоящий.
Потом мы пошли на выставку пауков. Причем попали мы совершенно бесплатно. Женщина экскурсовод не смогла нам полностью показать всю часть, где животные, так как там была какая то съемка. А предложила посмотреть быстренько выставку с живыми пауками. Мир не без добрых людей. Пауки на вид были милые, пушистые и очень симпатичные. Фоткала быстро, но все равно получились. Вот такие симпатяги. И что самое интересное, сын спокойно их всех рассмотрел, хотя боится пауков.
После музея мы поплелись на остановку. Поехали в самый крупный торговый центр города Мега Гринн. Там зашли на футкорт покушать. Конечно сегодня я позволяла себе вредности и съела курицу и выпила бутылочку пива.
Еще там мы походили по магазинчикам и я зашли в мой любимый магазин нижнего белья и купила несколько трусиков DESEO. Белье красивое и что самое главное, качественное. Уже много лет покупаю там. (Простите за нескромность, но может кому то пригодится эта информация).
Ну а домой мы приползли уже вечером, ноги гудели, глянула, чуть чуть не дотянули до 10 тыс. шагов. Но я по дому точно их намотала.
Ну а закончился вечер за легким ужином из салатика с креветками, оливок, сыра и бокала вина.
Я приблизительно внесла все то, что съела и это капец, перебор, одно радует, что ходили много и думаю, что часть ккал все таки сожгла. 🙈 Я все вам показываю честно. И я ни капельки сейчас себя не ругаю. Потому что мы не виделись с подругой с 25 декабря, когда ездили к ней в Москву и сегодня мы прекрасно провели время. Ну а лишние ккал начну сжигать завтра.
На этом я заканчиваю свое повествование, сегодня оно длинное.
Спасибо, что дочитали меня до конца.
Буду очень рада новым подписчикам.🤗
Ссылка на прогулку по городу
Всем хороших отвесиков.
Отличного дня и прекрасного настроения! 🌞👍💃
Всем добра🤗
Искренне ваша Sveta Mix 🥰
#худею без диет #худею вкусно #худею сама #блог о похудении #похудение без диет #похудение мотивация #ешь и худей
