«69» на ногах
Оральная стимуляция позитивно сказывается на женском оргазме, поэтому не теряйте времени. Вы должны умудриться поднять партнершу вверх ногами так, чтобы ее голова была на уровне сами знаете чего, а ваша голова оказалась у нее между ног. Поддерживайте даму за плечи. Можете опереть ее спиной о стену, чтобы ненароком не упасть в ее глазах.
Работают: квадрицепсы, ягодичные мышцы, бицепсы.
Тетрис вживую
Партнерша должна лечь, задрать ноги и обхватить их под коленями. Вы становитесь к ней спиной, садитесь на корточки и входишь. Неожиданный угол проникновения должен ей понравиться. А ваша задача — энергично тренироваться.
Работают: ягодичные мышцы, мышцы задней поверхности бедра, мышцы кора.
Пресс с удовольствием
Вы лежите на спине, партнерша — сверху. Вы помогаете ей, ритмично двигая тазом вверх-вниз, и, не теряя времени зря, приподнимаете верхнюю часть корпуса (то есть подкачиваете пресс). Секс-инструкторы уверяют, что это может закончиться ее множественным оргазмом. Как бы там ни было на самом деле, в любом случае ей будет интересно наблюдать за вашей выносливостью.
Работают: мышцы живота, мышцы кора, нижний отдел спины.
Занимайтесь спортом во всех его проявлениях и будьте здоровы, не забываем подписываться на канал.
