Зачастую клиенты приходят ко мне с запросом изменить себя.
❗️В этом желании, скажу вам по правде, скрывается ОШИБКА в понимании сути психотерапии, зачем она нужна. На самом деле, психотерапия нужна только и единственно затем, чтобы ИССЛЕДОВАТЬ СЕБЯ. Но большинство людей приходят в неё, чтобы МЕНЯТЬ СЕБЯ (или чего хуже менять своего близкого). И если психолог поддерживает это стремление клиента, то открываются двери в настоящий ад — ад УЛУЧШЕНИЯ СЕБЯ.
Этот процесс что-то вроде БОРЬБЫ СО СВОЕЙ ПРИРОДОЙ, а она не терпит насилия над собой. Таким образом, человек может потерять контакт со СВОЕЙ ИСТИНОЙ СУТЬЮ.
✅ПСИХОТЕРАПИЯ нужна не для того, чтобы меняться. Она нужна для того, чтобы осветить те части личности и внутреннего мира человека, куда никто не заглядывал или куда по каким-то причинам был закрыт доступ, только и всего.
Часто заботящиеся взрослые бывают настолько озадачены собой и своими взрослыми делами, что ребенку очень не хватает их чистого внимания, направленного на него. Внимания БЕЗ ОЖИДАНИЯ, но С ИНТЕРЕСОМ, который представляет собой своеобразный вопрос от взрослого к ребенку: «Я не знаю, кто ты, но очень хочу узнать, если ты мне позволишь»
❓На многих ли из нас так смотрели родители?
Наверное, нет. Но это не означает, что они нас не любили. А означает лишь то, что у них НЕ БЫЛО ТОГО КАЧЕСТВА ВНИМАНИЯ И ТОЙ СПОСОБНОСТИ ВИДЕТЬ И ОТРАЖАТЬ, которая была нужна нам, чтобы ОБНАРУЖИТЬ СЕБЯ и ОКРЕПНУТЬ В ЭТОМ.
В этом и заключается основной посыл психотерапии - СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ БЕЗ ОЖИДАНИИ, дать себе проявиться, принять , укрепить и умножить , найденное в себе. Берегите себя.
🔸Виктория Лысцова, семейный, перинатальный психолог (г. Пермь), консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
