«Приступы панических атак вынудили его сначала перейти на должность, исключающую работу с клиентами в операционном зале, через полтора года - уйти из главного офиса, а затем и вовсе уволиться» - историю этого 34-летнего мужчины рассказал журналу «Современное здоровье» Виталий Ефимов, врач-невролог, иглорефлексотерапевт, психолог, мануальный терапевт отделения неврологической реабилитации клиники «ИРЕЙ», врач-эксперт качества медицинской помощи по специальности «Неврология» Федерального реестра экспертов КМП и автор нашего журнала.
В лечении этого пациента был применен метод экспозиции: человека помещают в тревожную для него обстановку, и он учится выдерживать эту тревогу, не бояться ее. Воздействие стрессовым стимулом начинается с простых ситуаций, с которыми ему нетрудно справиться. Постепенно задания усложняются, чтобы у социофоба вырабатывалась толерантность к пугающим его жизненным обстоятельствам.
Главный принцип лечения - экологичность методов: терапевт ни в коем случае не должен спровоцировать у человека приступ тревоги. Параллельно проводятся упражнения на расслабление, чтобы в сложных ситуациях социофоб мог контролировать физиологические проявления тревоги.
Подробнее о решении проблемы читайте в №3 (18) за апрель-май 2022 журнала «Современное здоровье».
Социофобия - одно из самых распространенных тревожных расстройств. Часто людям с данной проблемой кажется, что избегание некомфортных ситуаций защищает их от тревожности, но оно лишь усугубляет болезнь и осложняет профессиональную и личную жизнь.
#социофобия #социофоб #современноездоровье