Как мне распорядиться своей жизнью? В чем мое призвание?
Я пребываю в страхе, что случится нечто непоправимое, если я ошибусь в выборе. В наши дни мужчина мечется между двумя противоположно направленными силами. С одной стороны - импульс сверхмужественности: следуй долгу, сражайся на войне, веришь ты в нее или нет. Делай что говорят. Не задавай вопросов. Очевидная альтернатива этому - сбросить с себя бремя чужих ожиданий и делать только то, что нравится. "Что доставляет мне удовольствие?", "Чем мне нравится заниматься?". Это толкает мужчину к женственной стороне его природы, что часто приводит к ощущению утраты внутреннего равновесия и почвы под ногами, а затем чувству потерянности и смятения.
Мыслящий мужчина находит способ разрешить эту дилемму, он называет это "Осознанной Дхармой". Осознанная Дхарма - это интеграция мужской и женской энергиий в мужчине. Его мужская сторона наделена чувством цели и проницательностью, она способна отложить сиюминутное удовольствие и пожертвовать им ради чего-то большего и более важного. Женская энергия дает ему возможность испытывать страсть и следовать своей мечте. Эта энергия не делает мужчину женственным - она наделяет его способностью чутко воспринимать баланс мужского и женского, что позволяет быть целостным и гармоничным. "Знающие Путь за образец берут инь-ян, гармонию всех искусств."
Меня охватывает некая сила, большая чем мой разум и чувства. Я хочу создать новый мир, где мужчины проживают свою собственную жизнь во всей ее полноте.
Каждый мужчина должен найти свое призвание, свое предназначение в этой жизни. Это необязательно некая высшая миссия, которая побуждает тебя переделать весь мир. Твое предназначение - в твоей сущности. Оно глубоко впечатано в тебя. Мы можем ощущать его, но обычно просто не прислушиваемся к нему. Мы боимся неудачи, бедности, боимся что нас отвергнут, что нас не полюбят, что над нами будут смеяться. Иногда мы боимся даже своего собственного потенциального большого успеха, которого, как нам кажется мы недостойны.
Большинство из недавно открывшихся для нас возможностей - познавать чувство любви и заботы, быть хорошим внимательным отцом, участвовать в домашней жизни - укрепляют связь с женской стороной нашей натуры. Но в то же время это может привести к чувству утраты внутреннего стрежня, к слепому блужданию в море чувств. Если мужчина посвятит всю свою жизнь семье и не будет время от времени от всего отстраняться, восстанавливая чувство независимости, то не сможет эффективно справляться со стрессами повседневной жизни. Мы должны уметь осознанно и изящно уходить в свое личное пространство и поступать в соответствии с устройством нашей нервной системы.
Никакого "УНИСЕКСА".
В ходе своего развития мужчины и женщины стали значительно свободнее в выборе, но для того, чтобы насладиться гармоничной жизнью, крайне важно понимать различия между мужским и женским способом преодоления стресса. Женщины снимают стресс через контакт и общение, говоря и слушая. Для нас этот способ не работает, но мы способны на время забыть о своих проблемах, просто отключившись от них. Когда женщина общается с другими женщинами не по работе или когда она испытывает приятное ощущение от дружеских прикосновений, происходит высвобождение окситоцина, гормона хорошего настроения, который нейтрализует стресс. У мужчины напротив уровень стресса снижается, когда он пребывает в одиночестве, тишине и покое. Процесс восстановления происходит быстрей, если мужчина не сосредоточен на какой-либо деятельности, когда его спина выпрямлена, а глаза закрыты. Такое состояние иногда называют "медитацией". Если вы продолжаете сидеть с прямой спиной, повышение уровня дофамина будет стимулировать выработку тестостерона. Так мужчина набирается сил и смелости для преодоления новых трудностей.
"О чем ты думаешь ?", "Ни о чем".
Такие периоды пустоты и свободы от мыслей, когда мужчина не занят выполнением своей миссии и ни с кем не общается, крайне важны для него. Границы исчезают, и он словно расширяется в бесконечном пространстве.
В этот момент трудности повседневной жизни кажутся сравнимо малыми и он легко с ними справляется. Мыслящий мужчина никогда не погружается в деятельность до такой степени, что теряет связь с самим собой. И в то же время он никогда не отстраняется на столько, чтобы забыть свое призвание. Баланс между полной самоотдачей и отстраненностью - вот ключ к тому, что делает его Мыслящим мужчиной.
Когда я слушаю глубоко, то влюбляюсь.
Иметь возможность просто выслушать друга - одно из величайших наслаждений в моей жизни. Я отрешаюсь от мира, полностью сосредотачиваюсь на собеседнике и по настоящему вижу его. Когда я слушаю человека подобным образом, он буквально оживает. И чем глубже я слушаю, тем более умиротворенным становлюсь. Слушание для меня - это врата восприятия.
Глубоко слушать - значит расслышать в ее словах жалобу на отсутствие поддержки. А слушать еще глубже - значит еще и понять, что ей трудно попросить о помощи. Ограничиваясь лишь поверхностным слушанием, человек уподобляется адвокату, который слишком сосредоточен на точном значении слов. Если кто-то говорит: "Ты никогда не приходишь вовремя" или "Вечно ты оставляешь за собой беспорядок", - глубоко слушать - значит не только воспринимать слова буквально, но и чувствовать эмоцию, которая за ними кроется. Это называется сопереживанием. Люди хотят ощущать, что они вам небезразличны.
Мыслящий мужчина задает вопросы, которые заставляют вас думать, исследовать ситуацию и помогают найти вам свои собственные ответы. В жизни люди больше ценят решения, к которым они приходят сами.
Подбадривайте своего мужчину, что бы он стал чемпионом по слушанию. ( для женщин )
Для многих мужчин научиться слушать с глубоким внимание - дело не одной ночи. Никто из нас не рождается с этим навыком, вместо того чтобы сначала выслушать женщину, мы сразу начинаем что-то исправлять или защищаться.
Попробуйте приучить себя каждый день в течении несколько минут делиться своими чувствами, вместо того, чтобы позволять им нарастать, расстраивая вас и вызывая раздражение. Когда вы свободно говорите о своих чувствах, происходит высвобождение окситоцина, который снижает уровень стресса, возвращая вас в поток любви. Когда мужчина глубоко слушает, в нем восстанавливается душевное равновесие, связь с собственным «Я» и он снова чувствует открытость.
Кроме того вы поможете мужчине слушать еще глубже, если осознаете, что у этого процесса есть разные уровни сложности.
- Легкий уровень: Это когда вы говорите «мне грустно / я злюсь / я не в духе без причины - я просто так чувствую». Такие слова вызывают сопереживание и желание быть рядом с вами.
- Сложный уровень: Вы говорите: «Я злюсь из-за неприятностей на работе». Это несколько труднее, потому что в мужчине включается субличность «помощника». Как только вы укажите внешнюю причину своего чувства, он, скорее всего, сосредоточится на поиске решения проблемы и уделит вашим чувствам меньше внимания.
- Продвинутый уровень: Большинству мужчин сложнее всего сопереживать и слушать о ваших чувствах, когда вы указываете в качестве причины его самого. "Все время задерживаешься и я не могу на тебя положиться, потому что ты рохля". Для доброго мужчины, который учится слушать с глубоким вниманием, это уже повышенный уровень. Мужчины быстро занимают оборонительную позицию и начинают спорить и выявлять причинно - следственную связь в сказанном вами. В такие моменты мы можете смягчить свои утверждения: "Тебе не нужно ничего говорить или делать. Я просто хочу поделиться с тобой своими переживаниями, чтобы ты знал, что у меня на душе. Тогда я почувствую, что мы стали ближе".
Если вы только говорите, а он только слушает - это тоже замечательно. От этого между вами усилиться полярность, возрастет влечение и взаимопонимание и наполнит вас новыми силами.
Когда мужчина боится выразить свои чувства, рождается заговор молчания.
Как он поможет мне? Как мне использовать его в реализации своего бизнес плана?
Нацеленность на успех затмевает детскую не омраченную дружбу, поэтому взаимоотношения с другими мужчинами становится утилитарными. Все это является естественным следствием стремления достигнуть цели любой ценой. Поэтому мужчина не понимает, как выразить то, что творится в его душе, так как нацелены на активные действия.
- когда мужчина не считает тебя авторитетным собеседником, которого необходимо глубоко слушать, он сознательно или бессознательно принижает тебя. Весь его диалог построен на достижении конкретной цели и на какие интересные темы бы ты не пытался говорить с этим человеком, он будет возвращать тебя к своей цели.
Вспомните последний диалог с вашим другом. Возможно вы замечали в себе или в нем определенную особенность, когда ты высказываешь определенную идею, которая как тебе кажется подлежит обсуждению, но она не находит никакого отклика в твоем собеседнике. Ведь он даже не пытается тебя слушать - на самом деле он ждет момент, когда ты сделаешь паузу и он сможет перехватить инициативу. Это началось в момент полового созревания, мужчины начинают интересоваться девушками. Им приходится искать способы произвести на них впечатление, чтобы привлечь их внимание к себе. Эта привычка сохраняется за ним, и он начинает постоянно вступать в состязание с парнями, живущими по соседству - он должен их превзойти и произвести лучшее впечатление. Ведь награда только одна, и достанется только одному. Хуже всего, когда собеседник настроен агрессивно из-за чувства конкуренции. Страх того, что он не такой, мешает быть ему откровенным.
Общественное мнение, сложившееся в отношении моментов, возбуждающих мужчину, заставляет их прятать журнал "Плейбой" и отрицать, что у них бывают определенного рода фантазии. Многие потребности мужчин остаются из-за этого неудовлетворенными, у некоторых возникает чувство отвращения или вины. Человек не должен делать чего-то, вызывающего у него неприятие, но открытое обсуждение потребностей друг друга помогает построить отношения более глубокие, основанные не только на любви, но и на понимании поступков партнера.
Мыслящий мужчина не боится показаться слабым перед своим соперником, задавая ему вопрос первым. Когда он начинает, говорить о том, что с ним происходит, тем самым проливает свет на наши переживания "Да.... У меня тоже самое». Благодаря этому мы становимся беспристрастным и можем увидеть в человеке, сидящем напротив нас, отражение своей боли и своего смятения. В этот момент мужчина понимает, что это история и эволюция наших желаний, и ему легче понять других, легче смириться с реальностью без гнева, без конкуренции и чувства вины. И когда мужчина начинает видеть отклик своей души в диалоге, он начинает глубоко слушать собеседника. Заговор молчания испаряется и приходит понимание , как выразить, то что творится в его душе.
Вот один из примеров: Мужчины инстинктивно настроены на секс. Они все время обращают внимание на красивых женщин вокруг них. С женщинами не происходит ничего подобного. Если бы мужчина откровенно говорил о таком мимолетном влечении со своей женой, ей бы это совершенно не понравилось. Поэтому он никогда ей в этом не признается. Он может на протяжении многих лет с интересом поглядывать на других женщин и думать, что с ним что-то не так. Польза от общения с другим мужчиной заключается в том, что когда он говорит: "Я все время замечаю симпатичных девушек. Это словно какое-то наваждение", - тот, возможно ответит: "И я тоже, дружище и все мы. На то мы и мужчины. Ты идешь на поводу влечения? Нет. Значит, все в порядке. Это просто биология". Мимолетное влечение - это лишь один из примеров. Но есть много других вещей, о которых мужчина никогда не скажет женщине и в чем он с трудом признается даже самому себе.
Мыслящий мужчина умеет трансформировать свой гнев.
Если жизнь ко мне не справедлива, дела не ладятся и душу наполняет гнев, я не возлагаю вину на себя или кого-либо другого . В такие моменты я кладу руки на грудь и делаю глубокий вдох. «Сейчас я сержусь. Ну что ж, все люди сердятся». Затем я вспоминаю исполненное глубокой мудрости изречение, которое служило великим лидерам всех времен, от Будды и Александра Македонского до Билла Клинтона: «БЫВАЕТ!». А после напоминаю себе: «Я славный человек и делаю все, что в моих силах».
Поступки, о которых мы больше всего сожалеем, обычно совершаются в гневе. Поскольку гнев часто действует в обход рационального мышления, мы инстинктивно принимаем меры которые помогали нам выживать в далеком прошлом, но теперь являются совершенно нецелесообразными. Гнев представлял собой примитивную форму коммуникации. Если нежелательное поведение не прекращалось, то последующее насилие тоже являлось формой коммуникации.
Когда вы злитесь или становитесь в оборонительную позицию, кто-нибудь непременно вас упрекает: «Не будь таким обидчивым» - как будто в этом есть что-то плохое. И тогда возникает соблазн подумать «Я не должен обижаться, не должен испытывать гнев». Мыслящий мужчина понимает в гневе нет ничего плохо; на самом деле гнев это хорошо. Эта эмоция - ключ к вашей силе и способности вести за собой. Проблемой является лишь то, как вы им распоряжаетесь.
Но если вы будете всегда пытаться быть любезным, не сердиться, не обижаться, вы попросту превратитесь в бесхарактерного человека. Когда кто-то говорит «Ты обижаешься», - уже этим он сопротивляется вам. Лучше всего ответить: «Да, я обижен и рассержен. Дай мне минуту.». Когда вас упрекают в том, что вы встали в оборонительную позицию, не защищайтесь. Просто признайте, что это правда, и скажите себе: «Это хорошо. Это моя первобытная энергия. Сейчас я уйду в себя и прочувствую ее, а вернусь, как только смогу предложить что-то дельное».
Мыслящий мужчина может абстрагироваться от конкретной ситуации. В этот момент он обнаруживает, что его тело пышет силой. Бывает полезно дать такой энергии волю. Мыслящий мужчина подружился с первобытной силой, и гнев начал ему помогать. Он может рычать, может колотить подушку или бить боксерскую грушу. Смысл не в том, чтобы дать чему-то выход или что-то переварить. Задача, наоборот, вызвать приток энергии и насладиться им. Овладевая этим умением, он может отследить протекание энергии в своем теле. Он осознанно дает гневу взорваться, закрывает глаза, и замечает что наполнен яркой энергией. Тем самым он пропускает гнев через себя, чтобы преобразить его в свет и любовь.
Мыслящий мужчина анализирует свои желания.
Сегодня мужчины напротив стараются больше следовать своим чувствам и плыть по течению. Тем самым они больше полагаются на женственную сторону своей натуры, находящуюся под влиянием эстрогена. Вместо того, чтобы жертвовать немедленными удовольствиями ради достижения цели, они более чутко улавливают, что принесет им удовольствие здесь и сейчас. Постоянно идя на поводу своих чувств, их мужские качества ослабевают, поскольку из сердца нередко исходят страхи и мимолетные желания, которые заставляют их отвлекаться и сомневаться в себе.
«Мне просто так захотелось» - ответ мужчины которому кажется, что он потерпел неудачу или его достижений недостаточно. Мыслящий мужчина тоже следует своим чувствам, но у него есть другая сторона души, способная анализировать и задавать вопрос : «Зачем я это делаю?», «Чего в итоге я хочу добиться ?».
Часто это приводит к осознанному решению предпочесть долговременное удовлетворение и радость от достижения поставленных целей сиюминутному удовлетворению, и удовольствию, проистекающему от потакания своим желаниям. Сила верности своему слову заключается в том, что всякий раз, когда вы доводите дело до конца, даже если оно вам не нравится, мы обновляем свою энергию, усиливаем свой потенциал и укрепляем уверенность в себе. Однако, иногда разумно отказаться от обещания сделать что-то, если в этом больше никто не заинтересован и от этого никому нет пользы.
Мыслящий мужчина способен изменить направления движения, если поймет, что поставленная цель больше не служит ни ему, ни кому-либо еще. И тогда, полагаясь на чувства и интуицию, он сможет скорректировать свой курс, поставить новую цель.
Например, в прошлом многие мужчины оставались в давно уже «остывшем» браке, потому что так было принято. Мужчины не уходили с ненавистной работы, потому что это считалось признаком слабости. А чрезмерно женственный мужчина нередко менял партнерш одну за другой, стремясь найти удовольствие в новых романтических переживаниях, или переходил с одной работы на другую в погоне за счастьем.
Мыслящий мужчина следует обещаниям осознанно: он способен переживать взлеты и падения в семейных отношениях, испытания и поражения на работе, но и знает, когда нужно перестать служить чужому благополучию.
Высвобождай дофамин «вычеркивая».
Мыслящему мужчине для сохранения здоровья и целостности важно давать краткосрочные обещания, отвечающие его долгосрочным целям. Трудности и испытания он преодолевает за счет нормально уровня тестостерона в крови. Когда он добирается до очередной вехи на пути - решает какую-нибудь пусть незначительную и несложную задачу, - он вычеркивает в списке еще один пункт. Тогда он чувствует: «Я решил данную проблему». Успех. Это чувство «выполненной миссии» ведет к высвобождению дофамина: мужчина доволен собой и ощущает, что может себе доверять. Каждый раз, достигая очередной вехи и проставляя галочку в своем списке целей, мужчина не только наслаждается выбросом серотонина, но и создает идеальные условия для восстановления тестостерона. Давая краткосрочные выполнимые обещания и следуя им, мужчина ощущает свою силу и превосходство. В результате включается особая область мозга, так называемая ретикулярная активирующая система, которая позволяет ему сосредоточиться на деятельности, направленной на достижение целей.
Поэтому выходя на пенсию мужчины так часто угасают. Поскольку они больше не берут на себя обязательств изо дня в день совершать активные действия, у них снижается уровень тестостерона. Так нарушается весь цикл, и мужчина чахнет.
Мыслящий мужчина выбирает воздержание.
Потакание только своим желаниям и удовольствиям не только пошатнет доверие к вам других людей, но и снизит нашу веру в себя.
Давайте приведем аналогию. У вас есть еда которую вы очень любите, допустим, это турецкое мороженое. Поначалу, когда вы его начинаете есть, оно кажется вам безумно вкусным. Но если вы продолжите есть его день за днем, оно уже не будет доставлять вам прежнего удовольствия. С другой стороны если вы идете на «жертву» и отказываетесь от мороженного, а вместо него едите овощи, то, возможно не получите от этого немедленного удовольствия. Но через неделю другую вы почувствуете себя значительно более здоровым. К тому же определенная пауза в поедании вашего любимого мороженого, может повысить ваши вкусовые рецепторы и вы снова сможете получить максимальное удовольствие. Возможно воздержание в краткосрочной перспективе доставит вам неудобство или даже покажется жертвой. Но мыслящий мужчина воспринимает воздержание как: краски жизни на максимум, максимальная реализация во всех интересных тебе сферах, бешеная энергетика, лучшая версия твоего гормонального фона, накопление сексуальной энергии.
Мыслящий мужчина не оправдывается.
Если вы с детства приучены держать слово, то возможно у вас с детства развилась привычка следовать цели, не обращая внимания на обстоятельства. Мужчина получивший такое жесткое воспитание, держит слово из страха перед наказанием, а не из благородных побуждений. Он строго придерживается выбранного курса, даже если очевидно, что обстоятельства изменились и от этого уже никому нет пользы. У мыслящего мужчины есть хорошее противоядие от такой обусловленности - регулярная проверка взятых на себя обязательств на предмет того, служат ли они интересам людей.
Бывает так, что вы нарушаете свое слово. Если это произошло, не стоит вдаваться в долгие объяснения, почему. Этим вы уже никому не поможете. Если вы опоздали, попали в ужасную пробку, в вашем телефоне села батарея и так далее и тому подобное, единственная важная информация здесь то, что вы опоздали. Подробно объясняя, почему не сделали того, что обещали, вы оказываетесь в роли жертвы обстоятельств. И каждый раз в таких случаях вы, по сути, убеждаете себя в том, что не в состоянии управлять своей жизнью.
Уверен, вы замечали, что женщины терпеть не могут, когда вы оправдываетесь. Мыслящий мужчина, понимает, что приведя достаточно уважительную причину женщина не будет удовлетворена. Ведь она больше заинтересована в том, чтобы вы понимали, как ее задели ваши поступки, осознавали их последствия и чтобы вы не считали нарушение своего слова приемлемым поведением.
Женщинам: Помогите своему рыцарю не сбиться с пути.
Когда ваш рыцарь отправляется на «битву с драконом». Вы должны помочь ему не отвлекаться на бытовые мелочи. Мыслящий мужчина не должен впустую растрачивать свое драгоценное время, когда следует своему предназначению. В этот момент вы показываете, как глубоко понимаете его, помогаете раскрывать ему его высший потенциал, оберегая его от привычки постоянно отвлекаться. Попробуйте взывать к лучшим качествам своего мужчины и посмотрите, что из этого получится.
Но если вы видите, что ваш мужчина сам впал в уныние, начал отвлекаться и сбиваться с пути, вы можете помочь ему повысить его уровень тестостерона и воспарять духом, если попросите его сделать для вас что-нибудь. В такие моменты мужчина лишенный мотивации и потерявший чувство цели, рад простым задачам, которые он в силах выполнить и доставить вам удовольствие.
Когда вы просите его совершить поступок и он способен на это, вы начинаете крепче любить друг друга. Вместе с тем мыслящий мужчина обретает мотивацию и возвращается на правильный путь.
Юмор мыслящего мужчины раскрывает сердца.
Мыслящий мужчина умеет привносить в ситуацию юмор не столько за счет каких-то конкретных слов или действий, сколько благодаря своему особому восприятию мира. Он ничего не принимает близко к сердцу и не из-за чего не расстраивается - у него легко на душе. И поэтому он способен смеяться над собой.
Чтобы рассмешить другого человека, мыслящий мужчина сохраняет баланс между вовлечённостью и отрешенностью. Он достаточно вовлечен в ситуацию, чтобы слушать, чувствовать и сопереживать. И в то же время достаточно отрешен, чтобы видеть ее смешную сторону.
Когда мы одержимы желанием победить, а не самой игрой, то наша жизнь сводится к с стремлению самоутвердиться. Мужчина, который много говорит о своих достижениях, редко бывает остроумным. Ему приходится все время защищать себя и оберегать свою репутацию, и тогда из его жизни уходит игровая составляющая. Именно сочетание сильного чувства призвания со способностью дистанцироваться и уединяться дает возможность относиться к себе с юмором.
Мужчина, который научился глубоко чувствовать и сопереживать другим людям, способен выслушать, и на его плече можно выплакаться. Однако чрезмерное сочувствие не позволяет ему посмотреть на ситуацию с юмором. Тем самым вы зачастую лишь помогаете другому человеку надолго застрять в ловушке той неприятной ситуации, в которую он попал. Только когда сопереживание уравновешено отстранённостью, когда вы можете помочь другому человеку посмотреть на свои проблемы с улыбкой, оно становится подлинным даром сочувствия.
Мыслящий мужчина ценит дар женственности.
Когда у мужчины появляется чувство призвания и цели и когда он регулярно удаляется в свою пещеру и восстанавливает связь с глубинами своей души, он чувствует себя все более уверенно и комфортно в своей мужественности и способности любить. И тогда он естественным образом начинает уважать и ценить дары женственности, ибо они больше не представляют для него угрозы.
Именно через чуткое восприятие женской энергии и благодарность к ней, мужчина вновь обретает смысл, цель и страсть. Когда он одержим жаждой действия и достижения цели, он отрезает себя от чувственной стороны своей натуры. В результате он каждое утро просыпается с длинным списком дел на день, но не видит особых причин заниматься ими. Но восстанавливая связь со своими чувствами - а это значит ценить свою женственность, - мужчина снова зажигает в себе страсть и волнение.
Мужская сила нацелена на получение конкретного результата: задача ставится и решается, и зачастую без посторонней помощи. Женская энергия, действие которой нередко остается незамеченным, направлена на сотрудничество и предоставление прав и полномочий другим людям ради достижения цели.
Мыслящий мужчина, который стремится быть хорошим лидером, осознает, насколько важно равновесие между двумя этими факторами: готовностью к смелым поступкам и способностью к гармоничному сотрудничеству с другими людьми. Через любовь и глубокое уважение мы научимся ценить не только цель, но и путь к ней.
Для мыслящего мужчины секс - это проявление любви.
Осознанная сексуальность для мужчины означает понимание секса как совместного опыта. Мужчина получает от секса гораздо больше удовольствия, когда удовольствие получает и женщина.
Удовольствие женщины, а в конечном итоге сильные и удовлетворяющие оргазмы - победа не только для нее (что очевидно), но и для него. И тогда чувство, что делаешь кому-то приятное, а не только служишь собственным потребностям, уравновесит повышенный в результате близости уровень окситоцина тестостероном, вырабатывающимся благодаря выполнению важной задачи.
И когда женщина испытывает, мощный, удовлетворяющий оргазм, где-то в глубине души он почувствует уверенность: «У меня получилось…. Я мужик…» Это значит, что в следующий раз у него будет больше уверенности в своих силах, выше уровень тестостерона и более сильная эрекция. А это ведет к еще более удовлетворяющему сексу, большей уверенности и так по нарастающей.
Это не значит, что при каждом соитии нужно обязательно довести женщину до оргазма. Желание мужчины непременно добиться такого успеха давит на женщину и в реальности значительно снижает ее шансы на достижение оргазма. Женщина нуждается в ощущении близости, эмоционального тепла, в ощущении, что сексуальное напряжение нарастает, а собственно оргазм считает приятной добавкой, но не целью. Мужчине оргазм нужен всегда, а женщине - нет. Мужчина, считая женщину своим зеркальным отражением, часами трудится, думая, что ей хочется именно этого. Такая установка может стать навязчивой идеей. Мы должны понять что в первую очередь мужчина уделяет внимание потребностям женщины, ее биологии и знает, что она получает глубокое удовлетворение своей сексуальной потребности.
Секс для мыслящего мужчины - это занятие любовью с полностью пробужденным мозгом. Рептильный мозг отвечает за основной напор энергии, который делает секс страстным. Средний мозг создает близость, сопричастность и субъективное переживание любви и привязанности. Префронтальная кора позволяет осознанно контролировать циркуляцию энергии вдумчиво дышать и продлевать сексуальный опыт за счет понимания того, что происходит с вами обоими.
Когда мужчина возносит женщину к вершинам блаженства, он сам получает удовольствие. Он испытывает прилив сил и готов помогать другим. Он знает, что люди полюбят его за это, и тогда мироздание в его глазах становится еще прекраснее. Таким образом, занятие любовью подчас превращается в духовную практику сродни медитации, йоге или молитве.
После хорошего секса у мужчины проявляется его другая, более мягкая, более женская сторона. Он может наконец услышать, как поют птицы, удивиться, какие красивые деревья вокруг, растрогаться, слушая песню. До секса птицу он мог заметить только в том случае, если она капнула на его блестящую машину. Но мужчина должен осознать, что именно эту, только после секса проявляющуюся сторону его натуры, женщина любит и находит восхитительно привлекательной. Если бы он смог изменить порядок проявления разных сторон своей натуры, то он смог бы возбудить женщину до секса. В то же время женщина должна понимать чисто физическую важность секса для мужчины, чтобы узреть потом другую, мягкую сторону его натуры и объяснить ему, насколько она привлекательна.
