Бывает поход к психологу пугает больше чем сама проблема!
От одной мысли, что нужно раскрыть душу, рассказать незнакомому человеку самое больное, стыдное, страшное – ноги становятся ватными, ладони покрывается испариной и отнимается язык.
Так и стоишь в болоте своих проблем, а оно все засасывает, засасывает…вот-вот и скроет тебя вонючая вода с головой…⠀
Когда я вела консультации как классический психолог, очень часто сталкивалась с этим. Людям сложно, больно, страшно идти в глубину своих чувств. Страшно обнажать их перед специалистом. Но другого не дано: вот ты, вот психолог, вот кушетка – проходите, раздевайтесь!
А потом я познакомилась с Нейрографикой.
Кушетка сменилась листом и маркером. Страх клиентов – сначала любопытством, затем удивлением… а что так можно было?
Да, можно!
С тех пор Нейрографика стала моим основным инструментом в работе.
И вот почему:
- Вам не нужно выворачивать душу перед незнакомым человеком - психологом или коучем. Не нужно проговаривать особенно тяжелые моменты. Вы рисуете - внутреннее состояние меняется.
- Вызывает меньше внутреннего сопротивления. Вам проще сесть и порисовать проблему, чем опять же раскрываться в работе с психологом⠀
- Эстетически приятный процесс и результат.
Вы чувствуете себя творцом. И что самое крутое - красивые рисунки получаются у всех. Даже если вы совсем не умели рисовать!
- Нейрографика - своеобразная медитация.
Уже в процессе рисования вы расслабляетесь. Отпускает напряжение и стресс.
- Нейрографика прокачивает ваш мозг. Образуются новые нейронные связи. Повышается активность мозга.
- Как говорят участники: Вечером порисовал - утром увидел новые возможности или лучший выход из ситуации.
⠀
Так что готовьте маркеры, друзья! Сегодня обойдемся без кушетки!