Я не плачу. Взрослые сильные женщины не занимаются такой ерундой. Взрослой женщине нужно думать, что приготовить на ужин, как успеть забрать ребенка с детского сада, где найти деньги, чтобы купить сапоги взамен порвавшихся или можно так доходить. В общем, не до слез взрослой женщине.
А плакать нужно. Проблемы, которые держит на плечах каждая жена и мать, заставляют жить в постоянном стрессе. Специалисты говорят, что 98% людей не умеют справляться со стрессом, не умеют давать ему выход, замыкая в организме и закольцовывая.
Одним из лучших способов уменьшить количество гормонов стресса в крови, это дать волю слезам.
Не все могут плакать. Я не могу, даже есть очень хочу. Скорее всего здесь стоит запрет, вбитый с детства "хватит реветь", "Хватит ныть, как маленькая". Я давно уже не маленькая, но не могу преодолеть запреты, которые звучат в голове строгим маминым голосом.
Только вот слезы прорываются в самый неожиданный момент. Один раз я ревела полчаса, пока смотрела в кинотеатре с дочкой и мужем мультик про щенячий патруль. Вытирала капли, шмыгала носом, а муж посмеивался.
Часто наворачиваются слезы и когда читаю книги. Над любым моментом, который может показаться трогательным. Чтоб вы понимали, читаю я много, очень много. Самое такое, когда это происходит в автобусе. Ага, сижу, слезы текут, а народ на меня пялится, пока я украдкой пытаюсь их вытереть.
Психолог, с которым я недавно общалась, кстати, большую часть консультации, я не смогла сдержать "мокрое" дело.
-Плачь, обязательно плачь. Не держи в себе.
Она объяснила, что организм хоть таким неожиданным образом пытается сбросить скопившееся напряжение. Рассказала, что нужно выделять время, чтобы поплакать. И нив коем случае не стесняться этого.
Хочется плакать? Плачь. Это важнее, чем поддержание внешней красоты или сохранение приличного лица.
Так что, сильные и независимые, берем на вооружение. Слезы - это не плохо. Слезы - это спасение.