Замечали ли вы, что в большинстве случаев мы пытаемся устранить симптомы болезни, а не ее причину:
– болит голова – выпила таблетку;
– спину тянет – полежала;
– муж обиделся – испекла пирог;
– ребенок капризничает – купила игрушку.
Примеров бесконечное множество, но саму проблему чаще всего они не решают. Да снимают симптоматику, но не исцеляют полностью.
Задумывались ли вы, почему у вас, например, болит спина?
Зачастую проблему могут вызвать стрессы, межличностные конфликты, постоянное нервное напряжение, подавленные чувства и много чего еще.
Все эти чувства чаще всего рождаются в нас из-за неумения отстаивать личные границы:
– мы не говорим то, что думаем, чтобы "никого не обидеть";
– мы не выражаем эмоции, потому что "нужно вести себя прилично";
– нам важно, что о нас "подумают люди";
– на нас наваливают груз обязанностей и ответственности, а мы все это несем;
– больше всего на свете мы боимся быть "недостаточно хорошими" матерями, детьми, женами, подругами, сотрудниками и т.д.
Мы сами взваливаем на себя все тяготы этого мира, и остальным позволяем это делать. И героически несем эту неподъемную ношу.
А потом после очередной порции проглоченных обид и непрожитых эмоций, мы вдруг не можем встать с постели из-за резкой боли в спине, шее, плечах. Просыпаемся с ощущением, как будто на нас ездили.
А ведь на нас действительно ездили.
И самое страшное, что мы сами это разрешили.
Чтобы помочь вам справиться с самыми распространенными психологическими проблемами, мы приглашаем вас на новый поток курса "10 танцев жизни".
Под наблюдением опытных терапевтов вы:
– протанцуете свои блоки и зажимы в теле;
– найдете их причины и способы решения;
– поймете как выстраивать собственные границы и соблюдать чужие;
– примете себя и свое тело;
– просто разрешите себе жить.
Старт нового потока 12 мая. Вы все еще успеваете попасть на него. Но количество мест стремительно сокращается.
Чтобы забронировать участие, задать интересующий вопрос и уточнить подробности, пишите в комментариях.
Поделитесь постом с теми, кому он будет полезен. Если вы еще не подписаны на мой блог, скорее подписывайтесь, я постоянно делюсь интересными и полезными историями.
