Каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами для того, чтоб быть счастливым.
Но в силу различных ограничивающих убеждений, состояний мы не всегда имеем доступ к этим ресурсам. И это обусловлено физиологически.
Например, настроение искажает процесс познания и восприятия в сторону доминирующих эмоций. Это было неоднократно подтверждено экспериментально.
Это значит, когда человек сосредоточен на проблемах, в его мозгу активизируются одни и те же структуры переработки информации. Таким образом, его сознание ходит по бесконечному замкнутому кругу и в этом состоянии его психика не может получить доступ к собственным ресурсам!
Конечно, при таком раскладе проблема не решается, а лишь усугубляется.
Представьте себе человека, который в панике носится по дну глубокой ямы, его воображение рисует картины медленной и мучительной смерти. От этого становится ещё страшнее и он начинает бегать быстрее... А лестница встроена в стену самой ямы. Но чтоб её заметить надо что? Верно - надо, как минимум, остановиться, успокоиться и оглядеться в поисках решения. Но в состоянии страха такая мысль не приходит в голову. Страх порождает реакцию "бей" или "беги".
Т.е. лестница (решение) есть, а увидеть её мешает состояние.
Большинство наших проблем уже содержат в себе решение. Стоит только поработать над собственным восприятием и прозреть 🙂
#Светлана_Сафонова #психологонлайн #клиническийпсихолог #психология #самсебепсихолог #самопомощь #саморазвитие #ТОП #телесноориентированнаяпсихотерапия
