Найти тему
Галина Гимро

Как поддержать семейный очаг без личного выгорания?

Уверена, вы знаете таких женщин. Возможно, ты и сама одна из них…

Они всё делают через боль. Да, в их доме всегда чисто и сытно, но они обессилены.

🥱Они встают очень рано, чтобы начать успевать всё до рассвета, а ложатся очень поздно, потому что посуда сама себя не помоет.

И, казалось бы, муж и дети должны жить и радоваться! Мама готовит, стирает, гладит шторы, бегает по магазинам, вкусно кормит. Но нет. Мама переступает через себя. Мама устала. И совсем скоро мама выгорит.

Конечно, ты ответственна за семейный очаг и атмосферу в вашем доме. Но, пожалуйста, мама, если ты устала, хватит мучать себя.

Если муж ждёт на обед борщ, а у тебя закончились силы, просто скажи ему об этом.

Да, так просто.
Ртом.
Без упрёков.

Просто констатируйте факт того, что ты утомилась.

Я уверена, что твой муж - замечательный человек, и он обязательно предложит тебе альтернативу! Ведь тебя он любит сильнее, чем борщ.

И, вполне возможно, что твоя сегодняшняя усталость обернётся семейным ужином в ресторане. Потому что (напоминаю!) муж тебя любит.

Не взваливай на себя все дела мира. Позволь себе быть женщиной, которой иногда нужно отдыхать. И тогда ваш семейный очаг будет гореть спокойно, ясно и нежно.

Ты даёшь себе возможность отдохнуть?