Кишечник называют вторым мозгом не просто так — он имеет автономную нервную систему и регулирует не только пищеварение. Рассказываем, что нужно знать об этом важном органе и как поддерживать его здоровье.
Может ли стресс и неправильное питание вызывать язву?
Язва развивается при стечении двух факторов — повреждение желудка и наличие бактерии хеликобактер пилори. Повредить желудок питанием сложно, а вот курение и алкоголь часто становятся виновниками таких повреждений. Они разрушают слизистый слой и желудок начинает переваривать сам себя, так и возникает язва.
Насколько опасен гастрит?
По сути гастрит — это воспаление желудка, и у обычного человека это состояние встречается часто. Тяжёлое похмелье, отравление, кишечный грипп — это тоже гастрит. Но каждый раз ставить диагноз «острый гастрит» не имеет смысла, так как воспаление проходит само или с помощью мягких препаратов. Опасность несет хронический гастрит, то есть воспаление, которое возникает постоянно. В таком случае нужно обращаться ко врачу, он определит стадию и назначит подходящее лечение.
Психосоматика влияет на здоровье ЖКТ?
Многие заболевания желудка и кишечника могут возникать из-за психосоматических проблем. Нервная система этих оранов посылает сигналы в мозг, а тот в свою очередь реагирует, изменяя тонус кишечника и чувствительность желудка. От усталости, нервов и общего стресса могут возникать изжога, вздутие, расстройства стула.
Стоит ли бороться с изжогой?
Изжога является естественным процессом, после каждого приёма пищи немного кислоты может попасть в пищевод. Беспокоиться и идти ко врачу стоит, если изжога возникает регулярно, чаще раза в неделю. Скорее всего, специалист назначит диету и препараты, ведь главный фактор риска именно избыточный вес. Не переедайте и старайтесь не ложиться сразу после еды, тогда кислота быстрее покинет желудок и не попадёт в пищевод.
Как перестать переедать?
Совет очевиден — не ешьте так, чтобы потом с трудом дышать. Если же все таки съели больше, то лучше принимать не ферменты, а прокинетики. Они ускоряют опорожнение желудка и пища быстрее распределится в кишечнике равномерно.
Что делать при отравлениях?
При небольшом отравлении самое главное — пить больше воды, восстанавливать потерю жидкости. Также можно принять энтеросорбент, например, Полисорб. Он поможет быстрее вывести токсины из организма и почувствовать себя лучше. Список аптек и онлайн-заказ доступен на сайте — bit.ly/polisorb_
Какие продукты самые вредные для здоровья?
Безусловно вредных продуктов не существует, всё зависит от частоты и объема приёма. Так что есть можно всё, но следует соблюдать баланс, не строить диету только на шоколаде и чипсах.
Когда нужно обращаться к гастроэнтерологу?
При проблемах ЖКТ лучше сначала идти к терапевту, он определит, к какому профильному специалисту обращаться. Гастроэнтеролог поможет, если требуется эндоскопическое исследование. Кроме того, в 45 лет стоит пройти плановую гастроскопию и колоноскопию, даже если жалоб на проблемы с желудком нет.
Подтверждающие документы