Здесь я поделюсь опытом не только как психолог и социальный философ, но и как мама троих детей.
Подростковый возраст делится на три этапа:
ранний (8-11 лет),
средний (12-14 лет)
поздний (15-18 лет)
самыми конфликтными являются средний и поздний периоды, но все дети развиваются в своем темпе, поэтому сложности и недопонимание могут возникнуть в любом возрасте.
Итак – давайте разберемся, чем подростковый возраст отличается от остальных периодов жизни:
- это время когда человек интенсивно растет, происходит половое созревание, меняется тело подростка и ему нужно постоянно привыкать или учиться жить в своем новом теле. За месяц конечности ребенка могут выпасти на 0,5-1 см и это делает его неловким, часто стесняющимся и ему постоянно приходится адаптироваться к этим изменениям;
- меняется гормональный фон и он формирует новые фокусы внимания, начинает привлекать внимание то, что раньше они просто не замечали;
- ребенок перестает ассоциировать себя с родителями и готовится к периоду сепарации – это время, когда он будет жить самостоятельно, принимать решения, совершать свой выбор, обеспечивать себя и т.д.;
- формируются новые стратегии коммуникации и взаимодействия с окружающим миром;
- происходит осознание себя как личности и своих границ, это приводит к тому, что подростки понимают, что они делают потому что им это нравится, а что потому что родители так хотят;
- сфера интересов расширяется, хочется многое попробовать и это становится проще и доступнее, чем в более раннем возрасте;
- постоянное желание расширить свои границы и нащупать «красную линию» это происходит потому что подросток осознает себя как взрослого человека и уверен, что у него есть право на личную свободу. Нужно отметить, что такого рода порывы мыслей активно поддерживаются сверстниками.
Здесь я перечислила основные мотивы. Остается вопрос, как родителям вести себя с бунтующим подростком чтобы сохранить отношения и помочь ему вырасти.
- будьте терпеливы и как бы это не было сложно принимайте своего ребенка и его странности, все временно и закончится, когда его внутренняя потребность в исследовании разных сторон жизни пройдет;
- помогите подростку принимать его тело, избавиться от прыщей, если они возникли, поменять образ, купить одежду по фигуре и моде, сделать новую прическу, пойти в спортзал, разговаривайте с ним о физиологических изменениях, объясните что с ним сейчас происходит (читайте и изучайте, чтобы интересно рассказывать об этом);
- важно оставаться в эмоциональном и вербальном контакте с ребенком, разговаривайте с ним, спрашивайте и отвечайте на его вопросы, говорите с ним о чувствах и делайте это в моменты, когда ваш ребенок готов вас слушать, а не тогда, когда вы решили что это нужно сделать именно сейчас;
- признайте ценность границ вашего подростка и уважайте их. Здесь нет однозначного совета как это сделать, проявите мудрость и гибкость, научитесь видеть и чувствовать потребности и желания вашего ребенка, помогите ему безопасно взрослеть. Иногда разговор по душам приводит к пониманию и отказу подростка об экстремальных или социально неодобряемых действиях, а иногда приходится проявлять фантазию и предлагать безопасную альтернативу. К примеру подростки (в допустимом возрасте 18+), которые попробовали пару глотков шампанского или вина дома за праздничным столом в присутствии родителей и гостей – понимают как это на них действует и в компании ведут себя более осторожно с крепкими напитками;
- помогайте ребенку реализовывать его интересы. Вы можете помочь ему собраться на дискотеку или свидание, помочь поменять образ, стать более модным и привлекательным, забронировать столик в кафе для встречи с друзьями или сводить на концерт, где он вдоволь оторвется, ходить вместе в спортзал, лучше, чтобы все происходило при вашем участии – это создает доверительные отношения;
- минимизируйте запреты, демонстрацию своей авторитарной позиции и тревожности за его будущее. Да, что это сложно, но придется сделать, если вы не хотите постоянных конфликтов и столкновения интересов с бунтующим подростком;
- перекладывайте ответственность за поступки и их последствия на подростка. Делать это нужно постепенно, формируя у него сначала ответственность за маленькие шаги, а потом и за более крупные. Так вы научите его осознанности.
- начиная с возраста 14-15 лет переходите в отношения взрослый-взрослый, постепенно уходя от модели родитель-ребенок. Относитесь к подростку как к взрослому человеку и пониманием его чувств и уважением его как личности, относитесь к нему как к осознанному взрослому, даже если он будет совершать ошибки, а он обязательно будет их совершать, не ругайте и не давите на него, говорите с ним так, чтобы он хотел вас слушать и видел в вас авторитет и человека к которому ценно прислушиваться;
- помогите ему выстроить собственную стратегию развития, хотя бы на 3-5 лет, это позволит ему увидеть свои цели и двигаться к ним, конечно он может отвлекаться и отказываться от них, но это позволит ему перенаправить свои время и энергию на что-то осмысленное;
- формируйте у ребенка модели поведения и мышления, которые помогут ему в последствии жить самостоятельно, совершать выбор и нести ответственность за свои действия и их последствия;
- любите и принимайте своего ребенка, даже если он вас не слышит, не понимает и бунтует – он ваше продолжение и относится к вам ровно так, как вы относитесь к себе. Родители которые страдают перфекционизмом и пытаются чтобы их дети были идеальны зачастую хотят видеть в них тех, кем не смоги стать сами;
- занимайтесь собой и развивайтесь это поможет вам понять себя, его и стать для своего чада позитивным образом для подражания.
Осознанный родитель – это человек, который дает своему ребенку жизнь и помогает ему вырасти во взрослого самодостаточного человека. Такие родители не манипулируют детьми, не считают их своей собственностью и не формируют со-зависимые отношения в которых ребенок до конца дней своих обязан маме, за то что она его родила и вырастила.
Сложный подросток – это великолепный учитель для родителей и учителей, ведь чтобы построить отношения с ним вам придется и хорошенько поработать над собой.
Для того, чтобы получать больше интересной информации, не забудьте подписаться на мой канал Яндекс Дзен.
За лайк - плюсик в карму!
Читай о трансформационном Ретрите Гармония на моем сайте https://td-consult.com/garmoniya