Личность человека, употребляющего психоактивные вещества, постепенно трансформируется под влиянием прогрессирующей зависимости. Его психическая регуляция нарушается, появляется система иллюзий, которая включает в себя три главных элемента:
- затемнение сознания (в состоянии опьянения человек может не помнить произошедшего и своего поведения, из-за отсутствия воспоминаний реакция окружающих для зависимого кажется чрезмерной, и он искренне полагает, что близкие преувеличивают или драматизируют);
- подавление и вытеснение неприятных воспоминаний (данным образом психика старается сохранить себя, защититься от болезненных переживаний);
- эйфорическая память (синдром «старых добрых времен», фокусирование сознания на преувеличенно хороших воспоминаниях об употреблении и нивелирование плохих).
Самая основная проблема в терапии аддиктивного поведения – неспособность зависимого честно взглянуть на те катастрофичные последствия, которые влечёт за собой зависимость.
Отказ от химического вещества для зависимого человека равноценен утрате. На протяжении длительного времени человек выстраивал свою жизнь вокруг употребления, что заняло в его системе ценностей ведущее место. Наркотики и алкоголь закрывали ему все неудовлетворенные потребности: давали утешение, позволяли расслабиться, без стеснения общаться с людьми и т.п. Поэтому в большинстве случаев примириться с этой потерей зависимый не готов, «голос болезни» заставляет его закрывать глаза на всю тяжесть положения.
Эйфорическая память приглашает человека поверить в то, что проблемы, тяжёлые чувства и негативные воспоминания отступят, если прибегнуть к проверенным источникам облегчения – алкоголю или наркотикам.
Эта вера называется позитивным ожиданием, которое, в свою очередь, создает условия для:
- одержимости – неспособности прекратить думать об объекте зависимости,
- компульсивности – сильной иррациональной тяге употребить алкоголь или наркотики, даже если человек знает, что это ему навредит.
Для того, чтобы преодолеть зависимое мышление необходимо:
- подойти к пониманию иллюзий с точки зрения болезни,
- быть честным с самим собой,
- бросить вызов точности воспоминаний и инвентаризировать потери,
- проработать отрицание и другие психологические защиты,
- увидеть все триггерные компоненты влечения,
- научиться объективно оценивать реальность,
- освоить здоровую модель саморегуляции и осознанного мышления.
© А.А. Михалева, 2022
Любое использование или копирование материалов допускается только с разрешения правообладателя и с указанием ссылки на источник.
По вопросам приобретения книги "Навстречу свету маяка. В помощь родным и близким зависимых" пишите на почту, указанную на сайте: https://no-addiction.org/